健康醫療

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「想她的時候，就看海吧」　另類葬禮讓我們好好說再見

終有一天，我們的人生會走到終點，想像並規劃自己的葬禮，成了你我都該做的準備。也因此，愈來愈多具個性化的「另類葬禮」因應而生。你會想怎麼與世界道別呢？

2018-03-29

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防止打鼾的7個方法

很多人受打鼾所苦，打鼾不但會傷害健康，也會傷害感情，研究指出不少民眾都因為伴侶打鼾，一天沒辦法睡足8個小時。《衛報》提出7個防止打鼾的方法：

2018-03-28

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今年流感超兇猛！注意這5件事，才能快快好

今年的流感疫情嚴重，病例更比去年高出一倍。流感纏身總使人招架不住，難受到什麼事情都做不了，有什麼辦法能趕緊脫離流感地獄？

2018-03-28

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科學家：你該把閱讀當成第一優先的4個理由

如果你過去一年沒有讀過任何一本書，也許該找本書來看了。科學研究指出，從減壓到增進想像力，讀書對你各方面都有好處：

2018-03-27

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容不容易感冒　跟你小時候的家有關係！

你一定遇過這種人：從沒請過病假，當整個班級或辦公室已經被感冒病毒攻破，他卻完全不受影響，好像穿了隱形防護衣。這樣的人是怎麼辦到的？美國兩位教授解釋，這可能跟你童年的家有關。

2018-03-26

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高齡生產是人權，還是自私？風險與愛的兩難

愈來愈多女性晚婚、晚生，可否五十歲後懷孕，歐美也在激辯。超高齡生子是幸運、祝福，還是自私、錯誤？對母親、對孩子有什麼影響？

2018-03-26

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深蹲延長壽命？長者的日常「微運動」

有人說「老年人每天練習深蹲，就可以延長壽命」，是真的嗎？國健署在保健闢謠專區中特別澄清，沒有特定的一種方法能保證長壽，不過，對於長者來說，「下蹲運動」倒是個不錯的運動，不但能提升肌力，促進新陳代謝，還能增強、改善心肺功能，減輕心臟負擔。但任何運動，長輩都需評估自身狀況。

2018-03-25

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咖啡有益健康，如果你喝對的話

喝咖啡有益健康，但是你喝對了嗎？

2018-03-24

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研究：少吃15%卡路里　讓你保持年輕

新研究指出，2年間減少攝取卡路里約15%，可以減緩新陳代謝的過程，預防與老化相關的疾病。

2018-03-24

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加拿大醫生抗議「被加薪」：怎麼不多為護理師和病人著想？

加拿大500位醫師和百名醫學院學生抗議「被加薪」，絕對不是嫌加薪幅度不夠，他們吶喊：「護理師和病患還在掙扎，為什麼只有我們被加薪？」

2018-03-22

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食安專家：廚房裡你該立刻丟掉的9樣東西

整理廚房時，不少人總會煩惱再三：我該丟掉舊的砧板嗎？煮剩的雞肉是不是還可以吃？食安專家葛蕊芙莉（Marianne Gravely）告訴你，廚房裡有9樣東西你應該盡快丟掉：

2018-03-20

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想當媽媽，高齡生產是自私、還是人權？

幸運、祝福、自私、錯誤？你怎麼評價超高齡生子？

2018-03-19