健康關係

哈佛科學家:「衰老是種病」,而且能治療

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健康醫療

哈佛科學家:「衰老是種病」,而且能治療

衰老是自然的、不可避免的,是命運使然......絶大多數人都會這樣認為,但遺傳學家大衛·辛克萊卻不然。

健康醫療

跌一跤,摔斷兩根骨頭!治療骨質疏鬆不能等,三大警訊揪出骨鬆

骨質疏鬆症是目前全球第二大的流行疾病,僅次於心血管疾病。然而骨質疏鬆症是一種無聲無息的疾病,患者大多不知不覺,直到有一天不小心跌倒、碰撞,而發生骨折時,才終於意識到骨質疏鬆症的嚴重性。

心靈成長

承認自己「沒那麼好」:讀北一女讓我學會的四件事

以前我們是萬眾矚目的焦點,深信自己是值得被愛的。進入北一女中之後一切變了調。深感挫折過後,卻也在綠園中重新認識並學習接納最真實的自己。

心靈成長

恐怖的「愛心樹」:語言如何形塑了我們對愛的認知?

你小時候有沒有看過一本叫做《愛心樹》的繪本?故事圍繞在孩子與大樹的對話,孩子需要→大樹付出→大樹很快樂,看似合理的情節發展,卻讓我不寒而慄。

哈佛營養學家:改善記憶力,每天吃5種食物

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健康醫療

哈佛營養學家:改善記憶力,每天吃5種食物

大腦是主宰我們思想、記憶、專注、運動、呼吸、心跳的關鍵之一,而有特定食物可以幫助大腦更加茁壯、犀利、聰明。

健康醫療

這個運動,竟可拯救50歲後的粗腰圍

中年後腰圍越來越寬,不僅影響外貌,也連帶提升健康風險。近期研究帶來好消息,有一項運動可以有效改善腹部肥胖,且特別適合不喜歡有氧或肌力訓練的人,是什麼呢?

健康醫療

手術器材會重複使用嗎?交叉感染怎麼辦?手術前該搞清楚的三個問題

手術中常會運用各種自費醫療器材,包括止血夾、能量刀、縫合器、鑽頭等,為確保醫材的效能、安全及可靠,部分自費醫材是設計為「單次使用」。然而,基於醫療成本考量,法令放寬讓醫院可以重新處理使用過的單次使用醫材,再提供給下一位患者。也因此衍伸出了醫材的安全性、發生不良反應之責任歸屬、收費標準該怎麼定...等問題。

健康醫療

想吃東西不需要忍著不吃 韓星私人教練的飲食建議

由孫藝珍、孔曉振等眾多韓國巨星的健身教練──文智淑教練分享如何調整飲食習慣,達到健康又均衡,不需要痛苦忍耐。

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愛抽菸、吃高熱量食物?胖瘦都可能血脂超標,當心傷心又傷腎!

血脂過高通常沒有明顯症狀,必須抽血檢驗才能發現,但是日積月累下來會導致動脈粥狀硬化,而對心臟、腎臟、腦部造成傷害。如何預防高血脂?除了藥物治療外,日常保養也是非常重要。

健康醫療

常覺得身體僵硬嗎?日本知名物理治療師教你:用4個簡單姿勢改善

覺得自己的身體特別僵硬嗎?想要調整身體,首先必須正確掌握各部位的僵硬度落在哪個等級才行。不少人檢查後,完全沒想到自己的身體居然會如此僵硬,也有些人很意外自己的柔軟度很高呢!

健康醫療

讓人知道你需要幫助,並不可恥!日本中年大叔照顧失智母親的自白

59歲的松浦晉也是作家,擅長報導太空科技新聞。主要著作《飛吧!隼鳥號小行星探查機60億公里奇蹟大冒險》(2011年),描寫太空探測器「隼鳥」為採集小行星樣本,在宇宙旅行7年、穿越60億公里後返回地球的故事。始料未及的是,松浦人生的轉折不是尖端科學,而是在照護失智的母親後因「男性照護先鋒」之名,引發日本社會熱烈討論。

健康醫療

暌違近20年!失智新藥獲FDA批准,台灣患者用得到?

失智症已將近20年沒有新藥研發成功,最近美國核准上市的新藥會是患者的新希望嗎?台灣患者什麼時候用得到?