健康關係

心靈成長

高EQ的人　聊天不會問的5個問題

心理學專家表示，高情商（EQ）的人通常不會問白目、刺探性或失當，令人不舒服的問題。情緒智商高的人，通常會經過思考，提出有意義的問題。

2021-11-25

心靈成長

哈佛教授：比中樂透更快樂的3件事

對許多努力勤奮的企業家或企業領袖來說，幸福快樂有時可以用金錢來衡量，像是剛簽下一筆肥約、本季獲利創高、新一輪募資大獲成功等等。但事實上，研究清楚證明了金錢不等於幸福，得到愈多錢不必然能讓你更開心。

2021-11-23

健康醫療

研究：感到孤獨的人，更容易得糖尿病

孤獨是現代人的通病，看似無害卻是重要的生理訊號。近期一份英國研究發現，感到孤獨的人可能更容易罹患糖尿病，原因為何？

2021-11-22

健康醫療

不能吃香蕉、該不該運動？榮總醫師破解「退化性關節炎」8大迷思

退化性關節炎是極為常見的關節疾患，年紀是退化性關節炎很重要的危險因子，年紀越大，退化性關節炎的發生率越高，但年紀並非唯一的危險因子。醫師來為大家破解退化性關節的8大迷思。

2021-11-21

健康醫療

日久生情是真的？心理學研究：無關長相，「熟悉度」影響好感度

早餐要吃什麼？要看哪部電影？日常所碰到的選擇題都是看你心情選擇結果嗎？每個人九成九的事都受他人影響，而我們總認為自己免疫。

2021-11-19

心靈成長

不知道自己要的是什麼？你有「重新認識自己」的勇氣嗎？

你是否感到工作倦怠？每天一進公司，就是痛苦的開始。從第一秒鐘起，倒數計時下班的時間。一整天下來，沒做什麼事情，卻感到全身無力。想過要換工作，又怕找不到工作，也不知道該換到哪裡。這時你應該立即做徹底的診斷，瞭解到底出了什麼毛病。

2021-11-19

健康醫療

晚一小時就有差 研究顯示：「黃金時段」入睡可救你一命

英國生物銀行（UK Biobank）調查88026人的就寢時間後發現，晚間10到11點是最好的入睡時段，罹患心血管疾病風險相對較低。

2021-11-19

健康醫療

逾40歲建議可混打　AZ族混打怎麼選就看這張表

指揮中心將於今天上午10時至下午4時，開放已接種第一劑AZ疫苗18歲以上民眾進行混打意願登記。

2021-11-18

健康醫療

新冠疫苗　誰需要打第三針？

根據美國疾病管制與預防中心（CDC），美國已有15%成年人打了Covid-19的加強針。到底哪些人需要？加強針可以混打不同品牌嗎？關於加強針的問題總整理。

2021-11-18

健康醫療

「你咖啡的喝法不對」　專家：提高效能的3種喝咖啡祕訣

咖啡是許多人早上的提神必需品，不論是在家自煮或在上班路上買一杯。如果以提升工作效率為目標，怎麼喝咖啡最好？

2021-11-18

健康醫療

疫情後的新餐桌關係— 無論獨處或共享 我都能開心兼顧！

在IG擁有三十多萬粉絲追隨的May Liu，不僅以分享女性健身秘訣獨樹一格，好看又好吃的手作料理，也凝聚了家人的情感，更暗藏她自在享受個人時光的生活儀式！

2021-11-18

健康醫療

健身教練：走路做一件事　燃脂變兩倍

走路是不少忙碌現代人消耗卡路里的方式之一，健身教練表示，有一個方法，可以讓你走路時燃燒兩倍的脂肪。

2021-11-16