健康關係

健康醫療

研究：常吃速食，罹患憂鬱症風險高４成

飲食也會影響一個人的心情，時常忙到隨便亂進食的上班族，平時工作壓力已經讓人喘不過氣，就更不該讓不健康的飲食破壞好心情。

2012-05-01

心靈成長

陪孩子度過人生第一個叛逆期

學步期，是「人生第一個叛逆期」， 全世界兩、三歲孩子的父母， 都深為家中那個「天使和惡魔的化身」而困惑苦惱！ 學步兒「難纏」， 是因為身心面臨了重大的發展。 父母有哪些事一定要知道？ 又可以怎麼做， 幫助孩子順利跨越這段從嬰兒轉為兒童的過渡期？

2012-04-25

心靈成長

研究：跟同事有私交　升遷機會增４０%

到底該和同事保持距離，僅維持工作上的關係？又或是應該培養朋友的交情？

2012-04-25

兩性關係

男人把外遇當出口？揭開婚姻的「半幸福」真相

你的婚姻，是「半幸福」、還是「全幸福」呢？婚姻生活中，什麼時候感覺最幸福？澳洲一項調查顯示，新婚夫婦並非最幸福的時期，而是婚後40年後。

2012-04-24

心靈成長

解開成功者的習慣密碼

許多人常以為，自己在日常生活中的每個抉擇，都是深思熟慮後的理性決定。事實上，愈來愈多研究證明，你我的很多行為，都是習慣的產物。

2012-04-18

健康醫療

你不需要的45大檢驗

吃藥多、檢查多、開刀多，你是「三多」的高危險群嗎？ 美國九大醫療團體，四月初公布了45項你不需要的檢查。

2012-04-18

健康醫療

自信心高低　「尺寸」大小很有關係

現代人無論買東西或用餐，「超大號」（supersize）這名詞總是有著莫名的魔力，是因為超大號往往有特價而貪小便宜？這或許是原因之一，因此我們往往消費了太多我們無法消化的分量。

2012-04-17

健康醫療

預防阿茲海默 「用腦」不用藥

實驗證實，常動腦，的確有助於延緩阿茲海默症現象的出現。 但要如何動最有效？ 為何使用雙語比用單語好？

2012-04-17

健康醫療

研究：沉迷網路者，不快樂2.5倍

現代人沒網路萬萬不行，但是有了網路，不一定比較聰明、比較快樂。

2012-04-11

健康醫療

調查：臉書朋友愈多，愈自戀

西伊利諾大學教授克里斯．卡本特（Chris Carpenter）表示，擁有自戀特質的人，愈會頻繁更新自己的臉書動態，好讓朋友們時時注意到他的存在。

2012-04-10

心靈成長

洪蘭：自己反對自己

為什麼人換了位置、便換了腦袋，猛烈攻擊自己以前的想法？

2012-04-05

心靈成長

壓力管理６心法：能做的下手，不能做的放手

你如何對待壓力，將決定壓力如何影響你。 陷在消極負面的情緒中，只會癱瘓你的腦袋，反而使你看不見其他的可能。

2012-04-03