瀏覽數
2680
分享
健康醫療
「三力」加持 形塑完滿「第三人生」
台灣即將在2025年邁向超高齡社會，這就表示，現代人想擁抱美好退休生活，其實必須擁有健康力、保障力、人際力等「三力」加持，才能享受完美而無憂的「第三人生」。
健康醫療
膽固醇超標，沒症狀就不在意？破解2大迷思，5招擊退壞膽固醇
膽固醇指數超標對身體的影響比你想像中的還大，其中的低密度膽固醇（LDL-C）又被稱為「壞膽固醇」，容易引發心血管疾病。讓心臟科醫師告訴你怎麼保養！
健康醫療
史丹佛最資深運動教練：賴床不是懶散，多半是太努力？
史丹佛運動醫學中心首席運動防護師山田知生，擁有超過19年的臨床經驗，在第一線分享並學習如何幫助運動員快速消除疲勞、持續表現卓越的方法，更用這套方法幫助現役金牌選手。他說，不論是對哪位選手，他最先指導的都會是同一件事。
健康醫療
最考驗免疫力的冬天要來了 新冠、流感、RSV「三疫齊發」怎麼辦？
新冠疫情才趨緩，流感已經蠢蠢欲動，加上呼吸道融合病毒（RSV）攻城掠地，讓許多憂心的家長帶著孩子在急診等床住院。三疫共同發威的凜冬，怎麼度過？
健康醫療
舒淇6大瘦身秘訣、7天排毒餐飲食法 營養師提醒：5類人別嘗試
女星舒淇46歲身高168公分、體重保持50公斤，常常都是素顏、零濾鏡跟粉絲分享生活大小點滴。膚況與身材狀態都保持得非常好，到底舒淇維持身材甚至上鏡頭前亮麗的秘訣是什麼呢？
健康醫療
偏頭痛竟是病！頭痛欲裂、噁心嘔吐、畏光...你還靠吃止痛藥嗎？
偏頭痛是現代人常見的健康困擾，嚴重者甚至無法擁有正常生活，然而高達七成民眾以為偏頭痛只是壞毛病而非疾病，錯失取得預防性治療的機會，白白犧牲生活品質。