健康關係

心靈成長

超單身時代 開啟精彩無比的第二青春

面對邁向超高齡社會的「第三人生」，人們不再只是重視健康長壽，更關注如何在「超單身時代」的狀態下，能完美實踐自我，活出「第二青春期」 的精彩絕倫。

2023-01-07

兩性關係

重心都在對方身上　你寫的是愛情故事，還是一部犧牲日記？

如果我們選擇在愛情中，把一切的重心、一切的價值，都放在對方身上，當對方離開，我們在哪裡？

2023-01-07

健康醫療

數位疫苗證明、快篩陽性證明、隔離通知書申請流程一次看

「數位新冠病毒健康證明」開放國內民眾申請及使用。數位疫苗證明、快篩陽性證明、隔離通知書要如何申請？哪些地方會用到呢？

2023-01-06

健康醫療

天冷來碗甜湯暖胃，小心熱量超標！

各種熱甜湯熱量速查，天冷你最想吃哪一碗？小心滿足口腹之慾的同時還有甜蜜的負擔！

2023-01-06

健康醫療

冷天的心血管威脅！10種食物有助降血壓

天氣冷，心血管疾病發生的機會愈來愈多。這是因為氣溫低會讓血管收縮、心跳加快，再加上突然接觸冷空氣會讓血壓竄高，對主動脈來說是很大威脅。而持續的高動脈血壓，會破壞心血管系統，包括了心臟、腦部、眼睛和腎臟的血管。

2023-01-06

健康醫療

腦退化是可逆轉的　台大醫院教授親身示範

台大醫院影像醫學部兼任主治醫師曾文毅在偶然下，發現事件記憶網絡的腦年齡比實際年紀大了8.2歲！震撼之下，他鞭策自己一段時間後，再次檢查發現全腦腦年齡及事件記憶網絡腦年齡都變年輕了！原來，腦年齡可回春！他怎麼做到的？

2023-01-05

健康醫療

心臟學家：4種高膽固醇的糟糕食物

想要保持心臟與大腦健康嗎？你最好緊盯膽固醇數字。

2023-01-03

健康醫療

不定時炸彈！頭暈、看不清楚，小中風恐是中風前兆

這一次幸運沒留下後遺症，但下一次未必。如何拆除腦中的不定時炸彈？

2023-01-02

健康醫療

跌倒擦傷自己換藥，傷口越弄越糟？預防疤痕，整形外科醫師這樣說

受了點小傷卻不以為意，小心傷口惡化，得不償失。整形外科醫師教你受傷之後如何自行照顧傷口！

2023-01-01

心靈成長

幸運的人　有4個共同特質

有些人看起來運氣總是特別好？心理學教授外斯曼（Richard Wiseman）表示，你的行動和心態可以增加你當個幸運兒的機會。

2022-12-30

健康醫療

麻辣鍋、起士牛奶鍋...小心暖在心，胖在身　營養師教你健康吃火鍋

冬天到了，來鍋熱呼呼的火鍋。小火鍋懶人熱量圖鑑速查，快傳給你愛吃鍋的朋友！

2022-12-30

健康醫療

這6種飲品，降血壓效果奇佳

飲食是防範高血壓的重要前線，平日多吃有益調節血壓的食物，可以不必靠藥物就能將血壓保持在健康的範圍內。而這6種飲品，降血壓效果奇佳。

2022-12-30