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運動
怪獸訓練創辦人：40歲前開始肌力訓練，保有行動力到人生登出那天
活到老，動到老！怪獸訓練創辦人、體育博士何立安教練指出，科學根據顯示，運動是把身體的活動能力延續到人生「登出」時的不二法門，前提是動得正確，而且愈早開始愈好，40歲前務必開始肌力訓練。
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不被好運眷顧的投手 棒球狂粉野島剛，最愛赴日台灣球星是他
【野島剛專欄】我熱愛棒球，也關注陽岱鋼這些在日台灣球星，但最喜歡的，是赴日期間最長、已返台的西武隊許銘傑。他總跟好運擦身而過、也不是媒體寵兒，我卻看到他魅力的一面。
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爬山不是為了攻頂而是安全回家 高山醫：單攻、獨攀，謹記8要6不
近日發生山友單攻「畢羊縱走」的山難事件，擁有高山嚮導證書的高山旅遊專門醫師王士豪，提醒想挑戰單攻、獨攀的山友們：開放山林的重點是「責任自負」，應謹記「8要6不」，確保自身安全。
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吃月餅也能瘦！運動營養學家：挑對時間點，幫你增肌減脂
一顆廣式月餅含糖量等於19顆方糖，不少人怕胖不敢碰。但甜食真的百害無一利？事實上，在特定時機攝取碳水化合物，反而有助肌肉增生，弱化脂肪形成。
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女力突圍 • 亞洲時尚運動品牌崛起｜「MOLLIFIX瑪莉菲絲」• 以專注顛覆妳對運動的想像
女性運動風氣逐漸熱絡，追求的不只是身材線條的完美呈現，更在於實現自我與生活品味；翻開采妍國際與MOLLIFIX的創業史，彷若一連串傳達女性認真、專注、做自己，並且於自在中實踐自信與生活樂趣的過程……
