運動

運動

團員遍布全台、年齡橫跨40歲 R2R夜跑團號召力為何這麼驚人?

無論是因為失戀、健康、減肥,遍布全台灣有群熱血的人,總會定期聚在一起練跑。在這科技冷漠的時代,他們用雙腳建立人際連結。不收團費的R2R夜跑團,如何持續7年不中斷?

兒子被宣告只能活20歲 她推腦麻兒路跑環島:往前看才能跑下去

瀏覽數

14884
運動

兒子被宣告只能活20歲 她推腦麻兒路跑環島:往前看才能跑下去

兒子小比一出生,醫生預估只有20年壽命。陳嘉齡無法預料,明天與無常,誰會先到。她選擇成為小比的腳,推著他跑遍全台馬拉松,盡力讓兒子此生有緣見到不一樣的風景。

運動

台灣第二位登上聖母峰的女性,對山的癡迷讓詹喬愉拚死也要回山上

被教練形容外表像美人魚、個性像鬥魚、做事像鯊魚,綽號「三條魚」的詹喬愉,曾歷經受困瀕死經歷,飽受肉體煎熬,仍不放棄登山夢,甚至攀上世界第一的聖母峰,一次次證明自己。

運動

居家運動挑對時間,增肌效果更好?

科學家發現,傍晚進行高強度運動或重量訓練,表現會比較好;至於中低強度的有氧運動,和生理時鐘之間的關聯性則較不顯著。

科學證實:用想的也能變瘦?

瀏覽數

10670
運動

科學證實:用想的也能變瘦?

透過想像能變瘦,可能是有根據的!研究發現,將心態的轉變化成動力,將有助強化減重效果。

48小時快速瓦解 「歐洲超級聯賽」12支菁英足球隊,為何「政變」失敗?

瀏覽數

11502
運動

48小時快速瓦解 「歐洲超級聯賽」12支菁英足球隊,為何「政變」失敗?

歐洲足球界的「政變」,足球迷們又為什麼崩潰反對?變成人人譴責的公關危機?

五十肩痛到穿不了衣服 理財作家施昇輝的佛系健身法

瀏覽數

31636
運動

五十肩痛到穿不了衣服 理財作家施昇輝的佛系健身法

許多中年人講到五十肩就想哭,連睡覺壓到都會痛。佛系理財施昇輝不愛運動,原本都日走萬步了事,直到手痛到舉不起來,卻受不了復健的痛,不得不開始上健身房。

把姚明送進NBA 他如何讓政大拿下籃球冠軍?

瀏覽數

30641
運動

把姚明送進NBA 他如何讓政大拿下籃球冠軍?

政大雄鷹籃球隊拿下UBA公開男一級冠軍,引起各界熱議。學術氣息濃厚的政大,為什麼在校友、新浪網創辦人姜豐年的資助下,大舉引進高中球星、非洲長人球員、培育一支職籃規格的籃球隊?

運動

味全龍全面回歸,中信兄弟「安心亞」? 2021中職開幕4大觀戰看點

棒球季又來了!去年在疫情間閉門開打,做為全世界第一個正式開打的職業棒球,甚至一度是極為少數正常舉行的運動賽事,吸引無球可看的外國球迷越洋收看,躍上各大國際媒體版面,今年開幕戰將在週六開始,久別重逢的味全龍將加入一軍賽事,會是華麗回歸嗎?中信兄弟會不會繼續「安心亞」?文生大叔歸納了4大精彩看點,不要錯過。

運動前、中、後,怎麼吃最增肌?

瀏覽數

40016
運動

運動前、中、後,怎麼吃最增肌?

身體如同你的愛車,想要引擎順利運轉,開得順、跑得快,就要加油,運動前、中、後的食物就如同汽油,在正確的時間吃進正確的食物與分量,才能幫助你達到目標。

最孤獨的球后 觀眾散去,曾雅妮還在打:重點是退休時,沒有後悔

瀏覽數

300028
運動

最孤獨的球后 觀眾散去,曾雅妮還在打:重點是退休時,沒有後悔

22歲登上世界第一,又一路下墜到百名之外。微笑球后曾雅妮,曾處於憂鬱谷底。嘗試內觀的10天,她先流了5天淚,但直視內心的聲音,她漸漸找回球場上安定的自己。

歷經黑象事件與病痛 71歲洪瑞河:人生若水,走過才知深淺

瀏覽數

12996
運動

歷經黑象事件與病痛 71歲洪瑞河:人生若水,走過才知深淺

前兄弟象領隊洪瑞河,曾開創黃衫軍盛世、也被酸過「教主」,經歷過中職的風風雨雨,進出手術房十多次。走過古稀之年,他學會看淡,透過書寫人生,重拾內心安頓。