心靈成長

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《當呼吸化為空氣》 死亡逼近，人生才正開始

死亡不能討價還價，但遺言可以改變世界。發現罹患癌症後，他更努力活出生命的深度和廣度。雖然只活了37歲，卻有非常精彩的人生。和信治癌中心醫院神經內科主治醫師賴其萬導讀《當呼吸化為空氣》一書。

2016-08-07

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如何與討厭的人共事

每個人都得和自己討厭的人一起工作，抱怨自己討厭的同事、在他們背後講些八卦，甚至是讓所有人知道他們是多麼不稱職，全都非常誘人；你甚至有可能認為，就是要這樣做才能贏。但你可以有更聰明的作法。

2016-08-07

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增加吸引力　避免這8件事

除了專業能力之外，魅力或者好人緣是許多人希望擁有的，不論是在職場或是日常生活，想要有好人氣，底下會減少吸引力的這些行為，應該要盡量避免。

2016-08-04

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陳文茜：讓心自由　找到人生的巔峰

掙脫世俗價值的牽絆，才能覓得內心寧靜，心靜了，人生就無所畏懼。找回最初始純潔的靈魂，不必攀峰，已在巔峰。

2016-08-02

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為什麼我這麼容易倦怠？

不管做什麼都讓你覺得「沉重無比」，就算只是最平凡的小事，也會吸乾你全部的能量，專心工作變得愈來愈困難？對於公司、客戶或整個社會乃至經濟系統感到憤怒？

2016-07-26

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為什麼我們討厭被比較卻又老愛比較？

你是否討厭被別人比較，卻又常不由自主地拿自己與別人比較？你是否常羨慕別人擁有好的外貌、能力、收入、職位、學歷、財富、關係⋯⋯等等，卻又討厭自己老是愛比較。

2016-07-22

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太忙？　小心殺了創意

或許你有聽過，長期處於忙碌狀態對你的大腦有害。研究顯示，你得偶爾什麼也不做，才能恢復活力和注意力，並形成穩固的記憶；新研究更顯示，那也是讓你發揮全數創造力的前提。

2016-07-17

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好人可能挖洞給你，毒人可能助你成長

共事5訣竅：同事嬪妃心？在職場上，做事的前提往往是先做人，但同事雖然是共事，卻極有可能一不小心就踩到地雷、捲入紛爭。要如何從「宮鬥」負能量中脫胎換骨、逆勢成長？

2016-07-17

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向歐巴馬學獨處

獨處時候的安靜，帶給管理者什麼樣的強大力量？歐巴馬每天為什麼花上四、五個小時獨處？

2016-07-08

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認識住在你心裡的「嬰兒陛下」

你知道嗎？越重要的人，越能窺見你的「嬰兒狀態」。而那些曾經無能為力的時刻，不是為了將你打敗而存在，是為了喚醒你寵愛自己的能力，然後讓那些能夠走進你心裡的人，陪伴你心裡的大嬰兒，逐漸長大。於是，你終有一天會明白：活著，不是追求真實而已，也盼望在愛的體驗中，過得如是踏實。

2016-07-02

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達賴喇嘛對談女神卡卡　如何應對心裡爛瘡

流亡的西藏精神領袖達賴喇嘛與美國女歌手女神卡卡，看似奇妙的組合。但這兩人在週末一同現身卡卡的臉書直播。他們談仁慈和同理心，而這也是達賴喇嘛稍早出席第84屆全美市長會議暢所欲言的主題。

2016-06-27

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那些死亡教我如何活：別成為外鮮內腐的人

「她還活著就已經開始腐壞」的話卻深深震撼了我。某種角度來說，人也是一種生鮮物體，不只是身體會失去鮮度，就連我們的精神也很容易枯萎、腐壞。遇到不如意或煩心的事情時，精神很容易就會萎靡不振，失去活力。所以，我常想如果世界上有一種能讓人類的精神心智永保活力的保鮮劑就好了。

2016-06-25