心靈成長

心靈成長

心的反彈力　把壞事變好事

逆境不是問題，態度才是。挫折能刺激人的內心，從經驗中學習教訓，因此產生的反彈力，更能把壞事變好事。

2016-10-26

心靈成長

享受失戀

把握失戀的喪失感，在當下徹底品嘗、細細玩味失戀專屬的甜美悲痛，藉此加深身為人的深度。愛的孤獨異常甜美，就算被稱為人生的醍醐味也不為過。

2016-10-24

心靈成長

法式人生觀──苦樂都照單全收，只為不想錯過

「他們並不害怕人類世界所有的感情，無論快樂喜悅或是狂喜憤怒……法國人沒有逃避生命這種想法。就算可以，他們也不會試著這麼做。他們把生命當作一份偉大的禮物，因此他們已經準備好日子、壞日子都照單全收，而不錯過黃金年代的任何一天。」

2016-10-21

心靈成長

你可曾在挫折中遇見成長？

「其分也，成也。其成也，毀也。凡物無成與毀，復通為一。唯達者知通為一，為是不用而寓諸庸。庸也者，用也；用也者，通也；通也者，得也；適得而幾矣。因是已。已而不知其然謂之道。」

2016-10-21

心靈成長

放下對擁有的執著

「宋人資章甫而適諸越，越人斷髮文身，无所用之。堯治天下之民，平海內之政，往見四子藐姑射之山，汾水之陽，窅然喪其天下焉。」

2016-10-21

心靈成長

聚散離合，都能安然面對

「向吾入而弔焉，有老者哭之，如哭其子；少者哭之，如哭其母。彼其所以會之，必有不蘄言而言，不蘄哭而哭者。是遁天倍情，忘其所受。古者謂之遁天之刑。」

2016-10-21

心靈成長

珍愛能助你在筋骨錯雜的生活中遊刃有餘的心靈

「雖然，每至於族，吾見其難為，怵然為戒：視為止，行為遲，動刀甚微，謋然已解，如土委地。提刀而立，為之四顧，為之躊躇滿志，善刀而藏之。」文惠君曰：「善哉！吾聞庖丁之言，得養生焉。」

2016-10-21

心靈成長

張曼娟：拒做醫美，我要看看我的60歲是什麼樣子

人生的試煉進行著，不因進入熟齡而終止。作家張曼娟認為自己50歲以後遇到最大的試煉課題就是照顧年邁的父母。

2016-10-15

心靈成長

提防7支暗箭　不讓自己成箭靶

暴力不一定是真的一拳打臉上，言語態度的攻擊讓人更受傷。攻擊欲強的人都射出什麼樣的暗箭？我們又該如何保護自己，避免成為他人的箭靶？

2016-10-12

心靈成長

超早起、不拿手機　試試這樣跨出舒適圈

大家都說要跨出舒適圈，但是到底要做些什麼？也許可以參考一下幾個提議。

2016-10-01

心靈成長

「家庭」，不能夠成為工作或生活的重擔

不只親子關係，配偶間或兄弟姐妹之間也一樣。即使有血緣關係、結婚多年的配偶，或是自己的小孩，我們都必須體認到對方有自己的世界。

2016-09-29

心靈成長

不是不快樂，只是活得很疲憊

習慣壓抑情緒，真的不快樂也不說。就算情緒很穩定，但是累就是一種徵兆，起碼很多新鮮事都沒力氣去做了，那就不用說什麼成長了。

2016-09-28