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工作不是用熬的 艱難總會被歲月淡化

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工作不是用熬的 艱難總會被歲月淡化

作者達達令是大陸網紅作家,獲得數十萬粉絲關注,文章轉發次數破億。某天,她看到朋友發了一條狀態說:「十年後你回頭看今天這一刻,自己所遭遇的一切,那都不是什麼大事,真的。」她回覆說,「哪裡需要十年,一年的光景,就足夠讓你感覺千山萬水、物是人非了。」

6個小習慣  減少有毒抱怨量

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6個小習慣 減少有毒抱怨量

抱怨抒壓,不抱怨正向,抱怨?不抱怨?是個大問題。

《被討厭的勇氣》你的「現在」決定了過去

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《被討厭的勇氣》你的「現在」決定了過去

無論是誰,人生路上不可能總是一帆風順吧。可是為什麼有些人能將過去發生的悲劇當成「教訓」或「回憶」來述說,而有些人至今仍遭受過去束縛捆綁,認定那是不可侵犯的心靈創傷?這其實並不是受到過去束縛。而是那段包裝在不幸之下的過往,正是他們所需要的。換一種更嚴厲的說法,不過就是藉著沉溺於悲劇這壺劣酒,試圖忘記「如今」不得志的痛苦。

你也這樣緊張疲憊地生活嗎?

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你也這樣緊張疲憊地生活嗎?

一受其存形,不化以待盡。與物相刃相靡,其行盡如馳,而莫之能止,不亦悲乎!終身役役而不見其成功,苶然疲役而不知其所歸,可不哀邪!人謂之不死,奚益!其形化,其心與之然,可不謂大哀乎?人之生也,固若是芒乎?其我獨芒,而人亦有不芒者乎?——《齊物論》

為什麼購物狂這麼難戒?

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為什麼購物狂這麼難戒?

鞋子永遠少一雙、衣櫃永遠少一件,明明小孩還沒出生,看到可愛的嬰兒用品忍不住手滑。很多人偶爾都會有購物狂發作的問題,還有一些人真的購物上癮,怎麼樣都無法住手,為什麼?

讚美別人的3大智慧

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讚美別人的3大智慧

如何說出讚美的話,是一門學問。有些時候把對方捧得太高會顯得虛假,有些時候你的讚美並不是真正發自內心,而是藉由讚美來控制對方;這樣的讚美反而是對關係的損害。把讚美當成有口無心的口頭禪,有時還會讓人產生「饜足感」,對於被稱讚不再感到喜悅。

千百個瀕死的人教我的事:坦然接受「無能為力的自己」

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千百個瀕死的人教我的事:坦然接受「無能為力的自己」

小澤醫師親守安寧病房20年,看盡死亡千百張臉。在死亡面前,沒有英雄,沒有惡人,我們只是一介凡夫。無論生命長短,當闔眼的那一刻,你想以何種面容道別世界?能讓人在生命最後一刻,說出「好幸福」的字眼,究竟是怎樣的生活方式?

生活讓你好焦慮 6訣竅幫你舒壓

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生活讓你好焦慮 6訣竅幫你舒壓

太平洋另一側選出了狂人總統、股匯市震盪、陰陰雨雨的天氣,尖峰時間的糟糕路況、擁擠的街道…… 。擁抱未知世界或是大城市裡的喧囂,讓你驚慌、焦慮嗎?快來掌握6個訣竅,生活好自在。

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別讓「嚴以律己」演變成「自我否定」

大家想得到稱讚,卻沒有人願意讚美自己,因此產生了供給與需求的不均衡,需求未被滿足就導致了自我否定。

科學認證 史上最減壓的歌 降低65%焦慮感

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科學認證 史上最減壓的歌 降低65%焦慮感

壓力管理堪稱現代人必修的一堂課。當工作、課業或是個人的私事,讓你承受壓力,你必須有方法或訣竅,讓自己放鬆。聽音樂或許是其中一種舒壓方式,而科學家發現有一首歌,可以幫你減壓65%。

9個症狀 你有人際過敏症嗎?

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9個症狀 你有人際過敏症嗎?

你在與人相處上,是否有過以下經驗:本來關係很好的人,你卻突然看見他就煩;一旦發現某人有你無法接受的部分,你就怎麼看他都不順眼;抑或是覺得在團體中感到非常疲累。「人際關係過敏」正在現代社會中快速擴散開來,我們一項一項來檢視這些症狀吧。

當過騙子,一輩子都會是騙子?科學家怎麼解釋?

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當過騙子,一輩子都會是騙子?科學家怎麼解釋?

有人說,當你說了一個謊後,就必須說更多謊去圓它。英文古諺語也說,當過騙子,就永遠會是個騙子(Once a liar, always a liar.)。但這樣的說法是真的嗎?來看科學家怎麼解釋?