心靈成長

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教宗TED演說:溫柔不是屬於脆弱的人

TED花了超過一年的時間,才讓教宗在梵蒂岡市為溫哥華TED國際大會錄下演講,他提醒世人,試著溫柔一些,在科技飛速進步的時代,不要忽視身旁之人的痛苦,他警示:「一切皆以金錢和物品而非人為中心,使得道路之上充滿受苦之人。」

你的小圈圈有毒?小心這7種朋友圈

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你的小圈圈有毒?小心這7種朋友圈

身邊的朋友,總讓你情緒不好、心靈空虛嗎?如果你有屈服於朋友壓力下不敢作聲表達已見的情況,代表身心已經陷入不健康的輪迴。察覺並抵抗損友的影響,才有可能重拾自在快樂的自我。

總是太在乎別人想法 該怎麼辦?

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總是太在乎別人想法 該怎麼辦?

有時,我們太在乎別人會怎麼想。我們不願革新、發揮創意或開口,只因為不想被批評。又或是,我們甚至會自己扮演批評的角色,避開挑戰或放棄想法,只因為我們擔心它們行不通。

J•K•羅琳:曾經,我是自己見過最失敗的人

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J•K•羅琳:曾經,我是自己見過最失敗的人

《哈利波特》作家J•K•羅琳曾經確診憂鬱症,走過短暫而不幸福的婚姻,「我沒工作,還是個單親媽媽,除了還有屋子棲身之外,幾乎是現代英國最窮的人。我是自己見過最失敗的人。」一次挫折不會終結所有事,把失敗當作一個軟墊吧,這個墊子接住了你,你便不會再往下墜。

當你開始討厭這個世界

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當你開始討厭這個世界

令人難過的新聞事件、Ptt上的仇恨言論、無法挽回的生命……。種種讓人喘不過去的資訊,把烏雲吹了過來,撥也撥不開。當你感到頭重腳輕,當你開始懷疑人生、討厭這個世界,當你開始厲聲說話,是否也願意一起開始試著練習,讓自己好過一些?

如何幫助性侵受害者走出低谷?

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如何幫助性侵受害者走出低谷?

26歲的新銳作家自殺的悲劇,凸顯出社會安全網承接性侵受害者身心復原的重要性。傾聽、陪伴、鼓勵接受專業治療,從親友、政府、社會網絡三管齊下,幫助受害者走出低谷。

《來不及說再見》  小燈泡姐姐:我們想妳,妳也會想到我們嗎?

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《來不及說再見》 小燈泡姐姐:我們想妳,妳也會想到我們嗎?

「死亡」是一個不容易說出口的課題,當摯愛的家人朋友,先轉身離開了,在放下之前,我們有太多太多需要經歷和學習的,公視<青春發言人>邀請了小燈泡的姊姊小蝌蚪,談談她如何看待妹妹的死亡,她勇敢提到了妹妹的出生和死亡,堅毅地為動畫《來不及說再見》配音,滿滿對妹妹的想念,小燈泡你過得好嗎?

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莊淑芬:道別,也要終身學習

天下沒有不散的筵席,道別是生命必經的關卡,每一次道別,不僅是封存了一段心路歷程,也鍛鍊了心靈的強度,成為我們向前的基石。

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【哲學諮商室】褚士瑩:不知道要吃什麼的時候,先吃「一點」麥當勞,這樣好嗎?

你有一直不知道如何解決的人生難題嗎?獨立評論邀請到師事法國奧斯卡.伯尼菲哲學諮商的褚士瑩開設哲學諮商專欄。哲學諮商(Philosophical Counseling或稱為Philosophical Practices)並非心理諮商,而是一個1980年代開始新興的應用哲學學派,以忠於蘇格拉底傳統的方法,探討個人,社會,心理層次的問題,更多哲學諮商細節可以參考維基百科。歡迎讀者將自己的問題用300字左右描述,寄到[email protected],我們將會抽出讀者的問題回答。現在就來舉手發問吧!

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【哲學諮商室】褚士瑩:人生勝利組的狐狸尾巴──那些你沒看見的自我特質

你有一直不知道如何解決的人生難題嗎?獨立評論邀請到師事法國奧斯卡.伯尼菲哲學諮商的褚士瑩開設哲學諮商專欄。哲學諮商(Philosophical Counseling或稱為Philosophical Practices)並非心理諮商,而是一個1980年代開始新興的應用哲學學派,以忠於蘇格拉底傳統的方法,探討個人,社會,心理層次的問題,更多哲學諮商細節可以參考維基百科。歡迎讀者將自己的問題用300字左右描述,寄到[email protected],我們將會抽出讀者的問題回答。現在就來舉手發問吧!

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執行力的生活運用:這樣減肥事半功倍

改變真的不容易。如果你曾經嘗試減肥、改善婚姻、戒菸或戒酒、開始一段新關係、發展一個嗜好,或取得已經奮鬥了八年的學位,你應該就深有同感了。

【離線已讀,放不下的書本】謝哲青:閱讀,是人生的預備課

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【離線已讀,放不下的書本】謝哲青:閱讀,是人生的預備課

如果你千辛萬苦積累了一筆存款,你會拿來做什麼?