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有時候，人生真的很難。即使你不去找問題，難題也會自動找上你。於是，很多人開始難以入睡，或是睡得很淺。就算不是出於自己的本意，也不由自主地厲聲對自己其實很在乎的人說話。
人生其實就像行駛在道路上，而這條路顯然還沒接受過路平專案，坑坑疤疤、顛簸不斷，還有不懂得抓安全距離的車，時不時逼近你。
擁擠的世界上，充斥著帶著不同想法和意見的人，彼此衝突、碰撞，幸運的時候，理性的辯論推動社會進步，但更多時候，只會留下更多傷口。
當你開始疲累、對世界的惡意感到失望，不要忘記回到最能讓自己舒適坦然的地方。
接著，請大睡一場
如果你一個晚上的睡眠，不足一般建議的7小時，思緒和想法會變得比較悲觀。先記錄一下自己的睡眠時間，試著讓自己早點上床，延長睡眠時間。
