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心靈成長
找快樂是人的本能，你能創造更多喜悅
存在於每個人心中、最大的疑問並非如何找到喜悅，而是「在充滿各種苦難的世界裡，真的有可能活在喜悅中嗎？」籌劃一年，兩位諾貝爾和平獎得主，在印度相聚五天，這可能是他們這一生最後一次相見。他們將共同解答如何穿越苦痛，重啟喜悅的智慧。
心靈成長
對什麼都說「是」持續一整年，日子會怎樣？
如果不說「可是」，而是改對什麼事情都說「好」，成為一個沒問題的好好人，這樣持續一整年，日子會變什麼樣呢？在以女性為主體的求職網站「The Muse」擔任撰稿者的施耐德(Karen Schneider)，挑戰了這高難度的生活實驗，底下是她的實驗心得：
心靈成長
朋友可能比家人更重要，為什麼？
發表於《人際關係》期刊的新研究顯示，隨著年齡增加，朋友在健康和快樂上的重要性也會愈來愈高。事實上，年老之時，擁有願意支持的朋友，比擁有強大的家庭連結，更能預測一個人是否健康快樂。
心靈成長
你敢大聲說出「我想要」嗎？
如果心中老是悶著無窮的OS，書寫或許能為內心的幽暗劇場打開窗口，就用最簡單的句子來做暖身，「我喜歡……」、「我討厭……」、「我想要……」、「我不要……」用筆寫下紛亂的思緒，直白樸素的字句，都帶著深深的意義。自由書寫的過程，你會驚訝，原來你的心裡藏了那麼多內心戲。
心靈成長
兄弟情力量大 你是否也有一段Bromance？
Bromance一詞在過去10年漸漸普遍。這男人間的珍貴友誼，讓男性無須ㄍㄧㄥ出男子氣概，無須裝腔作勢。在麻吉面前，他可以哭可以笑。Bromance無價！
心靈成長
不要做時間管理了，你該做的是「活力管理」
當你想起自己忘了完成某個任務，你會把它排為明天早上的第一件事。如果下午有空閒時間，你會利用這段時間寫篇新文章。你或許在想，這麼做可以讓你有效地利用時間；這麼想確實沒有錯。問題在於，你並未有效利用你的活力。
