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「時間管理」和「活力管理」差別在哪呢？
依照時間來排定事務，代表你完全依照空閒時間來決定要做什麼事。依照活力來排定事務，代表你是在身體或思緒最適合做某些事的時候，去做某件事。
為何你應該依照活力而非時間來排定事務？
我們的身體和思緒，在一天不同的時間裡，適合做不同的事。如果活力水準能與事務相搭配，就能用更少時間完成更多事。
舉例來說，大多數作家早晨的工作成果最棒，因為大腦在早晨之時最有創意。呆伯特的創造者亞當斯（Scott Adams）聲稱，他在凌晨4-5點完成的寫作量，可以比整個下午還要多。
有些人會把混亂會議和簡報之間的空檔，用來學習新技能。如果你在學日文，在重要會議即將到來之前，你的思緒會難以切換至語言學習模式；因此，你應該把語言課程安排在比較不會分心的時刻，例如早晨或深夜，這樣一來，你就用更少的時間學到更多東西。
