瀏覽數
5大警訊 你的人生需要按下暫停鍵
原本滿意的生活，最近卻開始變得不對勁？別急著決定要堅持還是放棄，這時你可能需要的是暫停一下。Google銷售經理瑞秋．歐蜜拉從自己在忙亂生活重新找回重心的經驗發現，學會暫停，刻意改變日常例行的思考與行為，包括每天一小段的空白或是在生涯中煞車，是現代人很重要的不心慌生活技術。
寂寞會殺人，這是真的
一種稱為「邊緣性」的人格特質對於寂寞、以及想像中的被拋棄特別敏感，被迫一個人獨處時會感覺心痛，強烈到不如在手上割出一條血痕還比較快樂。寂寞的確有害健康、會讓人早死，這種心痛，也不過是放大了寂寞的殺傷力。
對於家人的情緒勒索，我們究竟該怎麼擺脫？
一對姊妹，妹妹從小就被媽媽情緒勒索，姊姊卻不會。為什麼會有這樣的差異？為什麼有的人就是容易被情緒勒索？而在面對父母或長輩的情緒勒索時，我們應該如何回話？
在你根本不需要另一個人時，愛才有可能發生
給資深單身女郎的戀愛建議：答案很簡單，就是把單身日子過好。套句作家張曼娟的話，「人活了，婚還能不活嗎？」找出自己喜歡的事，把精力持續投注在感興趣的事物，追隨熱情而活，妳會覺得整個人活起來了！當妳開始對自己好，才有能力去愛。「在你根本不需要另一個人時，在你完全地滿足於自己，在你能夠單獨，而且覺得快樂無比，愛才有可能發生，」印度心靈大師奧修說。
請學習與妖魔相處 給新鮮人的十個建議
任職某廣告行銷公司行銷總監的阿飛給了年輕人10個懇切的建議。「千萬不要天真以為畢業是一種解脫，其實你只是從一個夏令營踏入另一個更可怕、更激烈的戰鬥營。而且上班最重要的修行，是如何與妖魔共處，而不是等天使出現。」
相信自己，做你不敢做的事
對於跑步才剛開始的我，五公里聽起來是一個無比嚇人的數字，但是越害怕，我越是想要挑戰它。股神巴菲特曾說：「做你沒做過的事叫成長；做你不願意做的事叫改變；做你不敢做的事叫突破。」從現在開始脫離舒適圈，每天去做一件令人害怕、討厭，甚至沒想過的事吧。
每天來點負能量真的好嗎？抱怨如何改變你的大腦
午休時間和同事窩在小吃攤抱怨主管，下班後去喝酒講講客戶的壞話，我們喜歡抱怨，並不是喜歡用負能量折磨朋友，是因為當我們講出來之後，像是一種宣洩，感覺好多了。
歐普拉：你無法解決所有問題，但可以向冷嘲熱諷宣戰
在假新聞氾濫的此時，我們還能相信什麼？美國媒體天后歐普拉（Oprah Winfrey）在南加大傳播學院的畢業典禮上，鼓勵台下的畢業生不但要說真相、寫真相，更要成為真相。
柏克萊史上第一位在畢業典禮致詞的台灣人 獨家專訪葉采衢
來自台灣的女孩，為什麼可以站上柏克萊工程學院畢業典禮的舞台，成為史上第一位台灣代表？這個影片甚至創下柏克萊畢業典禮影片史上最高瀏覽紀錄。
葉采衢在柏克萊大學畢業典禮演講全文
畢業生親友、師長、校友大家好，恭喜2018全體畢業生！站在舞台上的我與歷屆學生代表有些許不同，我不是工程背景出身。但在你們開始懷疑委員會的決定之前，讓我來說明一下醫生和工程師有多麼相似。