你可能像我一樣，剛開始的時候，人生處在一種相對令人滿意的狀態：你的事業順遂，經濟狀況穩定，而且工作待遇不差；你甚至可能和一個心儀的人維持一份和諧美好的關係；你的家人或許無法隨傳隨到，但算是可以相互支持、關懷與照顧。從各方面來看，你的人生很成功。
但是，不知道怎麼回事，最近事情開始變得不太對勁，焦躁不安趁隙溜了進來。你可能在一天當中，有好幾次覺得自己快要被榨乾了；而你那看似幸福美滿的人生，好像開始出現了裂痕。於是你意識到，你原本以為固若磐石的安穩生活，好像並不是那麼堅不可摧。
但其實，你很可能忽略了自我的滿足與實踐，甚至忙得無暇思量下一步該怎麼走。你可能不再像以前那樣，覺得自己的人生很成功，或者少了你慣有的衝勁。
