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心靈成長
為什麼你總被某個人惹怒？ 你的無名火哪裡來的？
有些人每次開口，就在挑剔別人。其實想想，這樣的人，只要看到他認為不完美的東西，就不吐不快。於是大腦掃描功能特別旺盛，每天從睜眼開始就不斷地被不美好的事物電擊，那是多麼的不快樂啊！
心靈成長
社交悲劇 關係最密切的時代，但我們不會談戀愛
數位管道提供我們看似無窮無盡的選項。使用交友app時，有看不完的人選。我們確定要選某個人之後，很快又會改變主意，因為虛擬世界允諾，當下次登入，它會給我們更好、更棒的選項。但「完美」是科技假象，使我們抹去人性的真實面。不斷漫遊、無止境追逐理想對象，注定會為我們帶來焦慮與孤獨。
心靈成長
你有「社交疼痛感」嗎？走出孤寂第一步：接住自己
當今常見的憂鬱、焦慮，很多時候跟「孤寂」有關。當一個人無法把自己最重要的感受告訴他人，不只心理狀態失衡，身體也容易生病。孤寂是怎麼造成的？又該如何走出去？
心靈成長
上有老下有小、職場不順 心理師給人生谷底的40歲世代：活著就好
【柯書林專欄】上有高堂下有孩子，怎能不為五斗米折腰？身為三明治世代，此時的你需要「省電模式」 ：被生活壓垮了，不如就先躺著吧！
心靈成長
表特版教授洪瀞：你可以技術不好，但不能停止進步
成大土木學系副教授洪瀞將自己最擅長的力學延伸運用，創造出每個人都需要的「人生力學」。他寫下給迷茫人生玩家的一些建議：別被一場遊戲絆住手腳，別忽略那些被隱藏起來的康莊大道」。
心靈成長
不能擁抱，人還存在嗎？瘟疫下，77歲諾貝爾獎詩人帶你思索生死
今年諾貝爾文學獎，頒給77歲美國重量級詩人葛綠珂（Louise Glück）。曾罹患厭食症、瀕臨死亡，讓她深刻意識到：「我不想死。」在疫情下，她的作品帶給人們直面死亡，不屈服的勇氣。
心靈成長
沒人喜歡起衝突！心理師：但「翻臉」更能認識一個人，包括你自己
【柯書林專欄】一般人都習慣把「翻臉」當作「起衝突」，充滿負面意涵，所以幾乎沒有人會喜歡衝突。然而，衝突永遠都是不好的嗎？那倒未必。人際關係這門複雜的課題，本來就不可能永遠和平，透過生氣、表達不滿，不僅可以更認識對方，甚至還能同步看清自己。