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蔡璧名:免疫力影響病症輕重!穴道導引應用錦囊教你提升正氣更健康

臺大中文系副教授蔡璧名五度經冬歷春、夏鍊三伏的身體經驗,讓她更深刻的體悟與認知穴道導引彷彿啟動自身體內「鬆開」的魔術方塊,且是如何助人舒筋、活血、養氣、安神?又如何能倍增其效用?

為什麼「健康」飲食反而讓你很疲憊?

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為什麼「健康」飲食反而讓你很疲憊?

有時候當你下定決心要開始健康人生、戒掉油炸肥胖食物,狂吃蔬菜水果、少吃肉、多吃植物為基礎的飲食,含淚拒絕麵包、餅乾、蛋糕,結果常常昏昏欲睡,感覺體力很差、疲憊不已?

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與病毒共存至少再兩年!新冠疫情的「終局之戰」,台灣獨有優勢是什麼?

【陳建煒專欄】3個月抗疫大戰,台灣成功把三級警戒降到二級,但鬆綁不代表「+0」的美好時光重現,狡猾的新冠病毒也仍在社區角落蟄伏。加速疫苗接種的同時,未來一、兩年甚至更久,社會必須準備好與病毒共存。該怎麼做?

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睡眠時間大亂 當心這些健康風險    

假如你有時會熬夜到很晚,然後週末或休假時補眠,那麼你可能有「社交時差」。

營養學家:整天久坐 你該避免的5個飲食習慣

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營養學家:整天久坐 你該避免的5個飲食習慣

你的工作需要朝九晚五坐在辦公桌前嗎?營養學家建議你避開以下飲食習慣以保持健康:

有些人老得快,有些人老得慢,關鍵在45歲

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有些人老得快,有些人老得慢,關鍵在45歲

人過中年後,身體機能逐漸走下坡,同齡人中,有些人老態龍鍾、疾病纏身,有些人卻依舊神采奕奕,活力十足。最新研究發現,老化的速度因人而異,且影響層面不限於外貌,關鍵就在45歲。

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聯亞未通過EUA,聯亞藥股價跳水式下跌

原本大漲的聯亞生技子公司聯亞藥隨即大跌,由原本200元高點最低跌至106.5元,跌幅近40%。

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三餐吃外送、長時間待在家?小心膽固醇飆升!5招教你健康控制

疫情期間許多人的生活方式及飲食習慣改變,長時間在家上班,缺少運動,又經常叫外送,造成膽固醇飆升。要小心!血脂超標可能引起多項併發症。

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追蹤30年研究:紅肉、加工肉品讓心臟病機率大增近20%

吃太多紅肉和加工肉品,心臟病風險大大增加,如果想要吃得更健康,可以試試這3種飲食。

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防堵新冠病毒不能用老方法,國際智庫:台灣的「韌性」是防疫典範

【陳建仁專欄】新冠病毒以前所未見的大流行模式席捲全球,傳統防疫策略已不適用,各國更無法獨善其身,國際智庫也指出:台灣的「堅韌」是防疫典範。

高端疫苗開打在即,爆出20年前捲款爭議?老總陳燦堅首度回應

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高端疫苗開打在即,爆出20年前捲款爭議?老總陳燦堅首度回應

由高端生產的國產新冠疫苗,最快在8月下旬開打。這支疫苗愈接近開打,愈鬧得滿城風雨,背後推手陳燦堅到底是什麼來頭?國光、聯亞一票留美博士還做不出來的疫苗,為什麼是他做到?

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短短幾秒內倒下!腹痛、牙痛,竟是心臟出問題,這些症狀別輕忽

臨床上遇到各式各樣非典型心絞痛症狀,例如疲倦、噁心、睡眠障礙、腹痛、甚至牙痛等,由於這些表現不容易讓人聯想到心臟問題,容易導致患者延誤就醫。