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不愛重口味,鈉攝取量仍超標 怎麼吃得更健康?

鈉攝取量超標,你以為是因為口味重,愛吃重鹹?答案是不見得。想降低身體負擔、吃得更健康,不妨採取以下建議:

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高血壓不處理,中風、肺炎跟著來 掌握「722」,日常也能控血壓

血壓偏高通常不知不覺,但日積月累下來,會對各個器官造成危害。養成在家量血壓的習慣、和醫師好好配合、按時服藥將血壓控制好,能夠降低多種併發症的風險!

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BNT、莫德納、AZ...六大新冠疫苗 幕後關鍵都是女科學家?

AZ、莫德納、BNT輝瑞、Novavax等全球重要新冠疫苗的幕後推手都是女性?疫苗娘子軍,群起對抗百年一遇的瘟疫,領導開發諸多救世疫苗,推動數十年來最大的科學躍進,這是女性在疫苗研究上地位空前的時代。

為何第二劑mRNA疫苗副作用更大?沒副作用就是「疫苗認證的老人」?

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為何第二劑mRNA疫苗副作用更大?沒副作用就是「疫苗認證的老人」?

截至11月3日,國內已有近300萬人接種第二劑mRNA疫苗,且人數還在持續上升中。第二劑mRNA疫苗接種後,副作用常被形容「像被車撞」。專家建議,接種後保留休養時間,才能避免副作用影響公共安全。

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「罩」不住的病毒怎麼防?帶狀疱疹就診數增加,醫師提醒七點注意

帶狀疱疹(皮蛇)一旦現蹤,不只會造成大面積傷口、留下傷疤,嚴重更可能影響生活自主能力。及早預防與治療,成為了對抗帶狀疱疹的最佳手段。

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喝雞湯有用嗎?關於感冒的6個問題

隨著解封後人們的社會活動逐漸恢復到新冠疫情封鎖之前的水平,再加上冬季來臨,流感和感冒無疑會增多。

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人生因服務而美好—南山醫務社工獎

一場突如其來的疫情,打亂了世界的腳步。各國醫護人力吃緊,人心惶惑不安,在醫療體系中,有一群幕後的中流砥柱,默默協助醫護人員與病患家屬安頓與安心,這群「醫務社工」是傾聽者、協助者、溝通者,除了肩負弱勢案家、病友團體及社區民眾的身心關懷服務外,更在疫情發生的第一時刻加入醫院第一線防疫工作,扮演著病人與家庭的守護者、醫護人員的最佳後盾,是串連起醫療系統與社服系統的重要螺絲釘。

營養學家:50歲後,你需要攝取更多的4種營養素

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營養學家:50歲後,你需要攝取更多的4種營養素

到了50歲,我們必須更注意確保身體有取得需要的營養,以保持健康。

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秋冬交替忽冷忽熱又打疫苗,中醫建議該如何保養?

新冠疫苗施打進入新一波高峰,加上天氣忽冷忽熱、忽乾忽濕,季節交替該如何保健?

剖腹產與自然產過程差別,剖腹產傷口照護、飲食與注意事項?

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剖腹產與自然產過程差別,剖腹產傷口照護、飲食與注意事項?

安心生產、順利迎接小寶寶是每個準媽媽的心願,而生產通常分為剖腹產以及自然產,醫師會根據孕婦的狀況判斷適合的生產方式。究竟剖腹產跟自然產有什麼差別呢?蕭勝文醫師解析剖腹產與自然產的的過程與差異,並說明剖腹產後如何照顧傷口、剖腹產後的飲食建議,幫助剖腹產媽媽能盡速恢復體力、剖腹產寶寶把握關鍵營養。

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退休後想練跑步?避免受傷,開始前先做這件事

研究顯示,跑步會讓你面臨更高的肌肉、骨骼受傷風險,而年長者受傷又需要花更長時間復原。想選擇跑步做為退休後運動計畫,如何才能不受傷?

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把無障礙,變成照護眾生的大愛 福斯商旅T6.1 Caravelle福祉車讓人更勇於享受陽光

對於一般人來說,踏出家門就像是吃飯、喝水一樣稀鬆平常。如果,是行動不便的身障人士,或者是患有腦性麻痺、伴隨多重障礙的腦麻天使們,你能想像,光是出門享受陽光,對他們有多困難嗎?