健康醫療
朋友,是你的健康保障
「我不要等到七十五歲時才發現, 我不知道可以打電話給誰,也沒有人關心 我是否吃過飯,或我的關節炎好一點沒有...」 孤獨,是世紀末最大的疾病;而朋友就是最佳的藥方。 美國奧瑞岡的幾名婦女, 已經成功地提煉出這帖健康長壽的藥方。 你想知道他們的秘訣嗎?
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放下壓力,讓心情喘口氣
「你上哪所學校?」 「你是做什麼的?」 如果當你碰到陌生人,總是會問上幾個這樣的問題, 那麼小心,你可能就是最容易把自己 暴露在壓力環境下的「A型人」。 想要知道你的壓力來源和紓解之道嗎?