健康醫療

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找回秀髮的生命力！說不出口的頭皮煩惱

早上起床，看到枕頭上掉了一大把髮絲，然後走到鏡子前，又發現頭頂多了些白髮。愛美的上班族一時心驚，害怕頭髮會越掉越少、越來越白，慢慢讓自己越來越老氣。

2011-04-28

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流感來襲！怎麼辦？

<p>新型Ｈ１Ｎ１流感來襲，面對流感高峰期與和往年不同的新型流感病毒，民眾該如何自保？</p>

2011-04-28

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瘦肉精安全嗎？5招選購安全肉品

瘦肉精風波大家頭昏腦脹，在政府解決令人擔憂的肉品安全前，消費者必須懂得自保自救。

2011-04-28

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四大關鍵，教你聰明選擇另類醫療（採訪王文）

<p>整合醫療的時代來臨，民眾也必須對自己的健康採取更多主動權，面對正統醫療以外的療癒方式，該如何選擇？</p>

2011-04-28

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你有憂鬱症傾向嗎？

你有憂鬱症傾向嗎？立即檢測：

2011-04-28

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寒流來，貼身保暖怎麼做？

很多人可能都有過這樣的經驗：冬天寒流來襲，手腳凍得睡不著，只好懷裡揣個暖暖包帶進被窩，或者乾脆整晚用電毯…。其實，這些都是不安全的使用方式，錯誤使用輕則燙傷，重則可能漏電傷人，甚至引起火災。 市售貼身保暖商品主要分為暖暖包、懷爐、熱水袋、電毯等4大類，該怎麼使用才安全？

2011-04-28

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沒時間運動、吃好、睡飽？只要90秒更健康

健康通常有賴於長時間建立生活習慣，例如每天睡滿八小時、每週運動三次、一日五蔬果，聽起來像個辛苦的全職工作。但最近新的研究發現，某些不可思議的快速步驟馬上可以增進健康，僅僅在90秒內做出改變，就能使健康更進一步。

2011-04-28

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充足睡眠養陽氣，6招對抗寒冷

漸入冬季，除了進補抗寒冷外，還能怎麼做？充足睡眠，正好可以補充陽氣的不足。尤其冬日宜早睡晚起，晚上10點就寢，太陽出來之後再起床，一來可以避開清晨的嚴寒，也可以減少慢性病患因溫差過大而造成血管急速收縮，導致心臟病、中風發作的危險。

2011-04-28

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擺脫冰棒族，3招驅寒保元氣

嚴冬威力達到最高峰，也是怕冷的冰棒族最辛苦的時候。如果不做好禦寒措施，導致血液循環惡化，除了手腳冰冷，還會造成睡眠不足、疲勞蓄積，頭痛、肩膀痠痛惡化，感冒頻率增加等問題。

2011-04-28

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你累了嗎？４大招打造「不累體質」

快樂可以學習，創造能量也需要刻意練習。投注四大面向，身心愈來愈舒暢。

2011-04-28

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發光細胞　讓癌症、心臟病無所遁形

診斷出癌症的下一步，通常就是動手術。外科醫生會儘可能移除患者體內的腫瘤，接著把切除的組織送到實驗室。如果外圍有正常組織，代表可能已經移除了整個腫瘤，如果沒有，外科醫生就得回到手術室，重新進行一次耗時的切除程序。

2011-04-28

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吃火鍋五大原則　去寒無負擔

<p>冬天裡親朋好友相聚，吃火鍋是不錯的選擇。不只食物的溫度高，大家圍在一起，氣氛也比較溫暖。滿街林立的日式涮涮鍋、麻辣鍋、吃到飽的火鍋，一樣可以讓你吃得熱呼呼。</p>

2011-04-28