健康醫療

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別讓爸媽變醫療難民

超過六成高齡患者潛在用藥不當，頻跑各科卻不見得有好品質。10年後，台灣高齡人口將攀升到20％，這群醫療需求龐大的人裡，可能包括你的阿公阿嬤、爸爸媽媽。面對門診量、住院量、急診量持續攀升，台灣如何引入高齡醫學、在宅治療等新做法，打敗銀色海嘯？

2016-01-05

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在這裡看病　一科就搞定

整合門診，讓多重疾病的老人家不再奔走各科；連接下轉醫院，讓需長期住院的病患不再苦等病床。北榮、中榮的改革，開出台灣高齡醫療及照護架構的新典範。

2016-01-05

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想減肥　就每天量體重吧！

不要敵視體重計，它不是你的敵人。最新研究指出，如果你的新年新希望是減肥或不要變胖，體重計會是你的好戰友。

2016-01-04

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放自己一馬吧！ 6慢活習慣 讓你更快活

現代生活講求速度，不論是煮飯、運動、看醫生都要求迅速解決，雖然獲得效率，卻可能犧牲樂趣。科學向我們證明，有時放慢腳步，對你的身心會更好。

2016-01-03

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放假狂看連續劇　小心腰圍跟著胖

每次週末假期或連假，你就準備一次把《瑯琊榜》或《冰與火之歌》啃光光嗎？那麼手邊最好別準備太多零食，因為研究告訴我們，馬拉松式瘋狂追劇不但會讓我們變胖，看《陰屍路》這類動作連續劇時，我們還會多吃將近1倍的食物。

2016-01-02

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追劇族必看！11招讓你健康看劇

你是追劇族嗎？不論陸劇、美劇、韓劇、日劇，只要火紅戲劇，絕不錯過。不過，沉浸在精采劇情之際，卻可能無形傷害健康。究竟追劇如何威脅健康？又該如何健康追劇呢？ </b>

2016-01-01

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一個皮膚科醫師的告白：我不願再傷害我的病人

我曾經是一家大醫院的皮膚科主任，我會的，別的醫生也會，別的醫生會的，我也會。後來開業，生意也很好。淨膚雷射引進台灣的第一年，我就做了5000～7000例，當時導致的肩痛職業傷害，迄今未癒。

2015-12-31

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起司、香腸讓你偏頭痛

很多人的偏頭痛這時又莫名其妙的發作了，除了天氣變冷，找不出其它誘發偏頭痛的原因。但你可知道，起司、紅酒和香腸，都可能誘發讓人痛苦的偏頭痛，仔細檢視你的生活起居，避開這12種會讓偏頭痛來報到的東西。

2015-12-31

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這樣吃最夯！2016年十大飲食趨勢

進入2016年，怎麼吃、吃什麼，既跟得上潮流，又健康？

2015-12-31

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食物掉地上還能吃的5秒規則是真的嗎？

食物不小心掉到地上，5秒內撿起來吃就沒問題？聽聽科學家怎麼說。

2015-12-30

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避免衝突中暴衝　請練習這4個步驟

常常被工作或家人孩子惹怒嗎？你可以不必每次都被氣到暴衝，事後才來反悔懊惱。提供4個正念的練習步驟，讓你可以遠離情緒風暴。

2015-12-29

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小心坐出一身病！你該知道的久坐不動10壞處

國人就是愛坐，千禧之愛健康基金會一項調查報告發現，上班族平均上班坐六小時，回家後繼續坐，三成六受訪者每天坐著時間超過九小時，近一成超過12小時，以致內臟脂肪逐漸堆積，腦心血管疾病風險逐年升高。

2015-12-29