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健康醫療
營養師公布 最不理想的早餐組合是…
最新調查發現，奶茶、紅茶是國人早餐飲料首選，但專家指出，絕大部分奶茶並未添加牛奶，而是加了奶精、奶油球，儘管好喝，但高糖且含有磷酸鹽、飽和脂肪及反式脂肪，民眾應少喝為妙。
健康醫療
為什麼下午容易昏昏欲睡？
英文有個詞彙叫「2:30 feeling」，恰如其分地形容你我每天下午可能陷入的狀態。明明晚上睡了8小時，早上工作超有效率，午餐吃得很健康，為什麼下午一到，眼皮就有如千斤重，覺得昏昏沉沉、困倦不已？
健康醫療
連假週末不工作的3個理由
用端午連假這類連假週末趕一下工作進度，是很多壓力大的上班族都曾起過的念頭。這看起來是個好點子，連假時辦公室很安靜，也不會有會議、電話、工作電郵的叨擾，但長遠來看，你最好還是拒絕這個誘惑，就算一直宅在家都比較好。3個理由告訴你為什麼。
健康醫療
受暴力攻擊求公道 該如何準備驗傷單？
萬一受到暴力攻擊，應以兩手臂保護頭部，並大聲喊叫引發注意。如果不幸真的受了傷，期望尋求法律途徑，經常需要提供驗傷單作為證物。這時無論傷勢的大小，都應到醫院或診所接受醫師檢查，並開立驗傷單。
健康醫療
局部瘦身，想瘦哪就瘦哪──史上最大騙局
局部瘦身應該是健身史上最大的迷思，因為人們相信局部瘦身的可能性，所以「健腹機」、「7分鐘核心訓練」、「消除掰掰袖手臂操」才能如此風行。人人都希望能成為身體的雕刻師，把不想要的部位消去，把想要的部位變大。但局部瘦身真的做得到嗎？
健康醫療
別再犯！保溫杯的錯誤用法 你一定要知道
許多上班族的電腦包側邊總會放著一個保溫杯，走到哪、用到哪，環保、衛生又省錢，凱文就是如此，隨身攜帶500cc保溫杯，早上至超商裝熱咖啡，中午喝溫開水，下午用來喝公司提供的紅茶，一杯多用。
