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健康醫療
維持運動員身材，有效抗老的男性營養學
親愛的外食上班族，你吃對了嗎？大部分的男性似乎都認為「抗老跟自己沒什麼關係」！事實上，相較於女性，男性對於自身的健康，顯得比較漫不經心。很多人自視就算是稍微胖一點，很快就能恢復以往的運動員的身材。或是認為「為了增加體力，多吃飯和肉類，才是王道」，但其實這都會讓身體更早出現老化的傾向。
健康醫療
擺脫胖子的飲食習慣！ 沒運動，就瘦了26公斤
日本料理研究家柳澤英子女士，因自身曾經歷過肥胖，在健康亮起紅燈之後，便立志開始減重。她透過自身的經驗得出只要將瘦身菜做好備用，就能攝取均衡的營養，即使完全不運動，也能健康地瘦下來。
健康醫療
譚敦慈：我不爆香，但我用味精
很多人都把健康飲食和難吃畫上等號，尤其我看到許多人一生病，家人就趕緊改變烹調習慣，提供無油、無鹽、清淡的菜色給他，雖然是為了他好，但是食而無味的東西真的很難下嚥，食慾不好，怎麼補充營養對抗疾病？
健康醫療
得了腸病毒怎麼辦？4大重症前兆報你知
腸病毒疫情仍處高峰期，6月26日至7月2日全國門、急診腸病毒就診人次共計2萬4968人次。急診女醫師其實.告訴大家，如果得了腸病毒，首先要觀察是否出現任何腸病毒四大重症前兆病徵，如果沒有四大重症前兆，多可預期絕大多數(99.9%以上)的病患會在發病後7-10天內自行痊癒。
健康醫療
疫苗搶輸人家，你我都推了一把
最近臉書上流傳關於台灣疫苗搶輸人家的事情。這個問題其實有點複雜，也不只是政府機關，甚至單一機關的問題。再加上有些問題其實也不是現在才發生，但是以前為何都沒有提出來討論，現在才突然當上「醫護抗爭」的風潮？
