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睡太飽、嗜咖啡……8個你不知道的頭痛原因

頭痛讓人「頭痛」,減少發作的祕訣,就在生活細節裡。

先吃還是先運動?該做重訓還是有氧?----怎麼運動最有效?

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先吃還是先運動?該做重訓還是有氧?----怎麼運動最有效?

跑步要在室內還是室外?吃飽再運動還是運動再吃?如何運動能達到最好的成效呢?

戒菸後8小時 你的身體會起什麼變化?

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戒菸後8小時 你的身體會起什麼變化?

如果你的新年新希望是戒菸成功卻一直沒辦法順利戒掉,來看看戒菸後會有哪些立即的好處吧。

譚敦慈:對抗空污,必吃4類顧肺食物

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譚敦慈:對抗空污,必吃4類顧肺食物

對岸霧霾襲台,加上本地工廠、汽機車排放廢氣,北中南各地民眾都曾面臨窗外整片灰濛濛的窘境,空污嚴重的時候更讓人打噴嚏、鼻水直流。

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日本「安詳溘逝寺」 參拜了就能無痛告別人生嗎?

最近這些年來,由於心中有了「不受病痛或失智所苦的大往生」的想法,到「安詳溘逝寺」去參拜的人愈來愈多,甚至蔚為一股風潮。但諷刺的是,「壽終正寢寺」的住持最後卻因疾病而臥床不起。日本睡眠醫學專家和血液循環專家,用他們的觀點看,如何才能無病無痛告別人生。

【深入長照】照顧失智長輩,一定要插鼻胃管嗎?

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【深入長照】照顧失智長輩,一定要插鼻胃管嗎?

你家的長輩,曾用過鼻胃管嗎?如果有一天,你也面臨進食困難的問題,你會希望被插上鼻胃管嗎?曾有12年照顧失智父親經驗的伊佳奇在《守著記憶守著你:失智症照護全書》提出新指南。

為什麼有時候吃維他命會不舒服?

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為什麼有時候吃維他命會不舒服?

每天吃維他命或許會讓你覺得精力充沛,但吞下維他命後立刻覺得不適,會是什麼問題?

最佳組合 台中榮總以高品質深腦刺激術改善巴金森氏症

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最佳組合 台中榮總以高品質深腦刺激術改善巴金森氏症

台中榮總動作障礙疾病醫療團隊以卓越技術執行數十例深層腦部刺激術(Deep Brain Stimulation;DBS),讓巴金森氏症病患可以重回日常生活軌道,開啟新的人生。

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咳嗽打噴嚏別用手遮! 醫師教這樣遮才能預防感染

國內流感疫情持續升溫,正式進入流感流行期,醫師提醒,不少人咳嗽打噴嚏時禮貌性用手掌遮掩,但卻經常未能及時洗手,潛伏流感的人可能在不知不覺中將病毒株再傳給他人,建議改以上臂或面紙遮掩較為理想。

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該減肥的不只是人類

您沒聽錯,寵物也要減肥!很多人總擔心自己的寵物挨餓,於是頻繁餵食。雖然是出於好心,但寵物的健康往往因此受到嚴重影響。

如何判斷你是感冒還是過敏?

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如何判斷你是感冒還是過敏?

冬季之時,判斷你是感冒還是過敏,通常不是件簡單事;環境變化引發的過敏或反應,與感冒的早期跡像十分相似。

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照顧失智長輩,請先放下「對與錯」

為照護失智症的父親,伊佳奇曾在台灣、美國及丹麥哥本哈根生活實驗室參加上百場失智症、神經醫學、老年醫學、老人護理等相關領域的教育訓練、研討會。他說,接受失智者的言行,我們必須放下過去「對與錯」的標準,大家生活才能過得下去。另一方面,還必須避免失智者自己編排生活劇本,避免他們的腦部「神」想與「神」遊。