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一天該上幾次廁所?

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一天該上幾次廁所?

水喝太少,一天上沒幾次廁所不健康,水喝太多,一天上好幾次廁所也很麻煩,到底怎麼樣的頻率才正常?

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餐廳業者告訴你 容易踩雷的10種食物

在餐廳點餐應該如何避免踩雷,以防吃到不划算或容易滋生病菌的食物?《讀者文摘》查訪專家意見,整理出這些餐廳工作者不太願意在餐廳吃的10種食物。

多吃無害?吃維他命的兩大風險

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多吃無害?吃維他命的兩大風險

保健食品真的對健康有益嗎?你是否想過,自己可能服用過多的保健食品,傷害了健康?想要維持健康,均衡的食物才是最重要的。

選擇安樂死 最後這麼多人後悔了

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選擇安樂死 最後這麼多人後悔了

面對安樂死,沒人真能體會當事人的苦,說「要」或「不要」,都需要勇氣。

我們需要「糖」,但不需要「吃糖」!

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我們需要「糖」,但不需要「吃糖」!

我接觸營養學這麼久,教營養學這麼久,覺得最難傳達的部份就是「糖」和「醣」的教育。

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用VR體驗插管、設0800專線,這些醫院讓民眾學會「談死」

當民眾一談到死就「呸呸呸」覺得觸霉頭,要怎麼及早建立善終觀念?奇美醫院利用新科技讓民眾體驗死亡,南投醫院則是在偏鄉用最在地的方式宣傳,讓民眾產生化學變化,不再抗拒討論死亡。

停電時 不該做的7件事

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停電時 不該做的7件事

夏季用電量大又可能遇到颱風,萬一停電,請不要做這7件事。

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病人自主權利法上路,最大絆腳石是什麼?

台灣要邁向善終社會,立法是一步,保障每個人有權選擇告別世界的方式。但有了法律之後,要如何執行、如何達到成效,從目前的醫療體系到政策規劃,都須加速跟上改革腳步。

19歲生命開始倒數 罕病天使:有意識地活著,是最好的死亡準備

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19歲生命開始倒數 罕病天使:有意識地活著,是最好的死亡準備

從19歲發現自己得了罕見疾病的楊玉欣,不論從病患到立委身分,都希望透過立法讓病人尊嚴死,她問:「為什麼要用悲慘的方式走最後一刻?」而與她一起面對生命無常的先生,更希望人人都能在愛裡得到善終。

行醫者為何到處談死?罹癌醫師:生死兩相安,是我最有成就感的事

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行醫者為何到處談死?罹癌醫師:生死兩相安,是我最有成就感的事

過去當醫師時,楊育正奉行搶救到底,死亡意味著醫師的「失敗」。但當婦癌權威有一天也成了癌症病人,才領悟人生不急但重要的事,就是面對死亡;醫療有其極限,惟有溝通、關懷與陪伴,才能讓病人與家屬好好走完生命終程。

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想減肥?先消滅廚房的「體脂肪」再說

雜亂的廚房可能和你的腰線有關。

醫生天天會吃的營養補充品 跟你一樣嗎?

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醫生天天會吃的營養補充品 跟你一樣嗎?

營養補充品那麼多,你到底該怎麼選?醫師自己天天吃的保健品或許可以給你一些參考。不過,由於種類繁多,並不是要你「一網打盡」,而是要看自己的需求。比方說,有特定的家族病史,或是壓力特別大的時候,都有建議補充的營養品!