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70歲仍像名模! 陳淑麗靠一張椅子練出好體力

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70歲仍像名模! 陳淑麗靠一張椅子練出好體力

陳淑麗練瑜伽30多年,一張椅子就能練出好體力。

習慣晚上運動?「這個」時間運動,不用擔心睡不著

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習慣晚上運動?「這個」時間運動,不用擔心睡不著

一般觀念認為,應該避免夜間運動,以防影響睡眠品質。但是新的研究發現,其實「這個」時間點運動,就不用擔心睡不著。

改善膚質? 改喝檸檬水的6大好處

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改善膚質? 改喝檸檬水的6大好處

在平常喝的水裡面加入檸檬,就能獲得更多健康效用?在歐美被當健康聖品的檸檬水,其實對人體有這些好處……

觀眾「火眼金睛」救了女記者一條命

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觀眾「火眼金睛」救了女記者一條命

維多利亞·普萊斯(Victoria Price)是美國佛羅里達當地媒體WFLA電視台的一名記者,最近她碰上了一樁奇事。

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運動前暖身反而跑更慢?原來我們被體育老師唬了這麼多年

運動前要先暖身,這個廣被流傳的信念,隨著時間被推翻了。許多研究顯示,靜態拉筋無法提高成績,相反的是,拉筋後跑得更慢、跳得更低和舉得更輕,甚至還會造成受傷。

哈佛教授研究慢老20年 關於抗老,他只做3件事

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哈佛教授研究慢老20年 關於抗老,他只做3件事

哈佛教授研究抗老、長壽20年,不談艱深的研究,他究竟如何在日常生活中落實自己的研究發現?其實,他只做三件事。

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研究:放「這個」在房間,立刻提升睡眠品質

最新的研究發現,其實要提升睡眠品質有一個簡單的方法。跟太空人學一招,只要把「這個」放在房間,就可以提高睡眠品質…

不想發胖或健忘得靠它 養好你骨頭裡的神祕成分

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不想發胖或健忘得靠它 養好你骨頭裡的神祕成分

【洪蘭專欄】我為了不得阿茲海默症,最近開始去健身房報到。研究發現造骨細胞分泌的骨鈣素,讓老鼠返老還童;套用到人體,延緩老化別無他法,就是去運動。

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割雙眼皮也有風險!哪些人不適合雙眼皮手術?

雙眼皮一直是大家相當感興趣的議題,然而雙眼皮手術可沒有想像中單純、簡單,而且可能出現一些併發症,讓我們透過懶人包來提醒大家幾個關於雙眼皮手術的重點。

中藥治好9成中國新冠肺炎病患 「中藥台灣隊」能做到嗎?

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中藥治好9成中國新冠肺炎病患 「中藥台灣隊」能做到嗎?

4月間,一位新冠肺炎重症患者家屬,希望三總團隊採用中國最著名的抗疫中醫藥方「清肺排毒湯」治療,促成「台灣清冠一號」加速問世。這帖藥方真的可以預防感染、抗病毒,又抑制重症患者體內的細胞激素風暴?距離外銷歐美市場又有多遠?

3天甩肉8公斤 為何名醫不建議靠咖啡減肥?

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3天甩肉8公斤 為何名醫不建議靠咖啡減肥?

一杯黑咖啡下肚,不僅提神醒腦,還有保健減脂功效,中國藝人甚至宣稱喝黑咖啡,3天內減重逾8公斤,引起網路熱議。但看在熱愛咖啡的乳癌名醫張金堅眼裡,卻不是好現象。

竟然直接跳過雙北!哈佛、台大搶合作開發疫苗,為何首選六都之外的彰化?

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竟然直接跳過雙北!哈佛、台大搶合作開發疫苗,為何首選六都之外的彰化?

今年5月,哈佛大學找彰化做研究計畫。6月,台大公衛學院也宣布,要跟彰化合作萬人肺炎血清抗體檢測。許多人在問:為何是彰化,甚至只能是彰化?