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久站小腿腫脹要小心,靜脈曲張不只影響美觀,還可能致命!

站一下,你就開始覺得小腿腫脹痠痛了嗎?腳上是否有扭曲糾結、好似蚯蚓般的突起呢?小心靜脈曲張已經找上門。如何治療、怎麼保養?醫師帶你一一解答。

酪梨籽別丟!營養不輸果肉 煮茶喝助減肥、抗老化

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酪梨籽別丟!營養不輸果肉 煮茶喝助減肥、抗老化

有「最營養水果」之稱的酪梨,是不少愛美女性減肥瘦身的輕食菜單之一,但你可能不知道,用「酪梨籽」泡茶喝,營養價值不輸果肉、甚至還能有助減肥。

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常嗆咳、吞嚥困難?喉嚨、舌頭也需要「肌力訓練」

前總統李登輝因為喝牛奶時不慎嗆咳住院,引發吸入性肺炎住院半年後,仍不敵多重器官衰竭辭世。當年紀漸長,吞嚥功能出現退化、障礙,小小的東西便容易產生吸入性肺炎,醫師建議,趁年輕可以藉由訓練強化喉嚨、舌頭肌力,若真出現吞嚥問題,也可求助耳鼻喉科和語言治療師協助,避免造成嗆咳。

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酒精引發癌症 美國飲食指南將下調飲酒建議:「一天最多只能一份酒精」

有鑑於最新的營養學研究趨勢,美國官方將下調飲酒建議,從每日兩份調整至一份酒精。學者指出,酒精與癌症的關聯性證據確鑿。

研究:你的起床時間,影響你的活動量

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研究:你的起床時間,影響你的活動量

作息型態不只是影響你起床的時間,研究發現,其實作息型態與個人運動量以及健康息息相關…

想擺脫壓力不能只靠正向思考! 5個簡單步驟幫你紓壓

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想擺脫壓力不能只靠正向思考! 5個簡單步驟幫你紓壓

【柯書林專欄】身處步調飛快的社會中,生活壓力大,更要懂得如何排解壓力。想紓壓?光靠「正向思考」恐怕只會讓壓力更大!為什麼會這樣?正確步驟該怎麼做?

你吃的中藥安全嗎?連知名藥方都驗出重金屬,如何避免鉛中毒

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你吃的中藥安全嗎?連知名藥方都驗出重金屬,如何避免鉛中毒

又爆吃中藥鉛中毒!台中市的中醫診所,疑似將硃砂等調劑放入中藥,引發20多人血鉛含量超標。衛福部15年前就列的禁藥,為何還有中醫在用?消費者該如何遠離重金屬?

身體像泡在糖水慢慢發炎,糖尿病剛開始沒症狀!血糖多少才正常?

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身體像泡在糖水慢慢發炎,糖尿病剛開始沒症狀!血糖多少才正常?

血糖剛開始超標時,患者幾乎都不自覺,使得很多患者會輕忽血糖的重要性。處於血糖過高的狀態下,身體就像泡在糖水裡,器官的功能會愈來愈差,全身狀況會一一浮現。

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礁溪老爺百人疑食物中毒,驗出諾羅病毒 傳染力強,該如何預防?

礁溪老爺酒店餐廳疑似食品中毒,衛生局在員工、顧客檢體都驗出諾羅病毒。諾羅病毒傳染力十分強,所有年齡層都可能感染,到底如此頑強的病毒該怎麼預防呢?

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「做個善良的人」如何改變你的大腦?

研究發現,個性善良的人,容易被他人認為長得好看。善良還會改變大腦?

"台灣生技巴菲特”林榮錦  打造生技界波克夏

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"台灣生技巴菲特”林榮錦 打造生技界波克夏

新冠疫情讓全世界的目光與熱錢聚焦生技產業,從醫藥生產基地的全球重新佈局,到新興生技醫藥的創新研發,台灣生技產業有什麼機會?對投資人而言,看似美好的生技前景,細節裡又藏著什麼魔鬼?

80歲有20歲的體能 英國長壽專家傳授青春永駐的關鍵秘訣

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80歲有20歲的體能 英國長壽專家傳授青春永駐的關鍵秘訣

英國長壽專家拉薩魯斯教授(Norman Lazarus)今年已經84歲高齡,但他的體能和免疫機能卻相當於20歲的年輕人。