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瑞秋結褵36年的丈夫，今年1月過世。兩個月後，新冠疫情來了，城市封鎖，全民維持最低限度的活動。瑞秋待在自己的公寓裡，每天擔心疫情、金融市場。有時候她會想，「如果死的是我多好，我再也不用忍受這種爛透的日子」。
一天早上，瑞秋看到血庫缺血的訊息，她心想「太好了，我的人生沒那麼可悲，我還能付出。」於是，她到醫院挽起袖子。
她覺得興奮異常。「我不只是能忍受這種令人沮喪的狀況，我也可以做點什麼了」，瑞秋說。
想讓自己好過一點？當個善良的人或許有用
讓別人有好的感受是一件好事。而當個善良的人、真正的幫助他人，對你也有好處。研究發現，善良與否，和身體健康以及好的情緒有關。研究發現，良善的人壓力賀爾蒙濃度較低，身體的防禦機制也會平穩下來。善良的人憂鬱程度較低、比較不容易寂寞，且更快樂。他們的心血管更健康，也更長壽。
