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新研究:瑜伽幫助做決策、提高EQ

做瑜伽好處多多,不只能紓解痠痛、延緩老化,還可以幫助你做決策、管控情緒。最新研究告訴你,瑜伽練習如何改變你的大腦?

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吐血、血便...消化道出血別忽視,當心這13種疾病

武俠小說中的俠客俠女們受了一掌之後,常常「哇的一聲,吐出一口鮮血」。等等,為什麼他們會吐血?是內臟受了傷嗎?那是哪些內臟出了問題,今天就讓我們來了解什麼是消化道出血。

15分鐘收費近千元,北醫大線上諮詢為何在海外爆紅?

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15分鐘收費近千元,北醫大線上諮詢為何在海外爆紅?

新冠疫情讓病人不敢出門就醫,北醫大新創團隊推出由正牌醫生待命的遠距諮詢服務,15分鐘29.99美元的收費,意外在歐美台灣人圈子大受歡迎。這會是台灣網路醫療服務進軍海外市場的起點嗎?

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為什麼多數人80幾歲時更快樂?心理學家解答

人到了老年,會隨著身體狀況大不如前而變得鬱鬱寡歡嗎?86歲的心理學家艾絲提(Katharine Esty)發現事實未必是如此。

長期睡前吃這樣東西 竟急性心肌梗塞

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長期睡前吃這樣東西 竟急性心肌梗塞

76歲的陳伯伯雖有遺傳性三高,但謹遵醫囑,規律用藥、三餐定時,日行五千步,唯一的壞習慣就是長期睡前愛吃一塊蛋糕,以便紓壓入睡,近期感到胸悶、喘不過氣,就醫確診為急性心肌梗塞。

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唐從聖:照顧失智父母有笑有淚 學習到三堂課

藝人唐從聖照顧失智父母,學習到三堂課。

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短短25週,倒退25年 梅琳達蓋茲:疫情抹煞了進步,全球更不平等

8個月的疫情,讓全球防疫成就倒退25年、3700萬人陷入赤貧……。蓋茲基金會最新《守門人報告》指出,疫情加劇了不平等,該如何防止富國買斷、讓窮國也獲得足夠疫苗?

想要增肌減脂,不是高蛋白就行!吃錯小心中風、心臟病找上門

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想要增肌減脂,不是高蛋白就行!吃錯小心中風、心臟病找上門

你是否也有類似的想法呢?認為想要增肌減脂,就要從事高蛋白飲食,代表要大吃豬肉、牛肉呢?其實, 蛋白質的「來源」比蛋白質的「量」還更重要。吃錯蛋白質,小心糖尿病、心血管疾病、癌症...都有可能找上你。

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蛋怎麼煮最好?營養師:關鍵在「溫度」

雞蛋營養完整又美味,大人小孩都愛,不過你知道嗎?不同的料理方式,會影響身體吸收到的營養,究竟該怎麼吃蛋最好?

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超高齡社會來臨 國際失智症關懷月:正視失智症,治療.照護缺一不可

2019年,國際失智症協會(ADI)發布全球失智症報告,估計全球有超過五千萬名失智者,且每年全球會增加一千萬名,預計在2050年將成長至一億五千兩百萬人;每三秒就有一人罹患失智症。

研究:間歇性斷食減肥沒用

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研究:間歇性斷食減肥沒用

前陣子風行的間歇性斷食減肥法真的能幫助你減肥嗎?美國加州大學舊金山分校一項針對116名過重人士的12週研究發現,每天特定時段斷食的做法,在減重上並未出現統計性顯著的成效。

92歲減重7公斤 台灣最有錢的老人如何養生?

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92歲減重7公斤 台灣最有錢的老人如何養生?

長春集團總裁林書鴻92歲仍健步如飛,一手拿木棍一手持電筒、頭戴工地帽,一個上午能徒步走完比3個大安森林公園還大的廠區。身價破千億台幣的他,名列《Forbes》2020年台灣10大富豪,最近一年還成功減重7公斤,他健康又富有的養生祕訣是什麼?