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捨不得放下手機？「報復性熬夜」背後的心理學

明明精疲力盡，卻遲遲不願意走入夢鄉的現象，其實是一種「控制」與「補償」？

2020-12-07

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越休息越不舒服！不只是腰痠背痛，小心難纏疾病找上門

當背痛發作，我們通常可以透過「多休息」來舒緩疼痛。然而，如果發現自己「休息越久，越不舒服」，就得提高警覺盡快就醫了。

2020-12-06

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讓牛在自然環境中成長 能產出天然豐富營養的牛奶

「給予牛隻良好的飼養環境會直接影響牛奶的營養價值。」屏東科技大學動物科學與畜產系退休副教授、同時也是英國雷丁大學食品與乳品博士林美貞說明。博士表示，多數人可能不了解飼養乳牛、生產好品質的牛奶的知識與專業；在最貼近原始自然的方式放牧，以天然的牧草飼養乳牛，乳牛生產的牛奶含有天然豐富的營養成分。經營者必須要擁有環境管理、永續發展的理念和專業，才能稱為真正的乳品專家。

2020-12-04

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看似輕微眩暈卻是中風徵兆！醫師提醒做好一事很重要

拒絕中樞型眩暈找上門，補充白開水很重要。

2020-12-04

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破世界紀錄！27年冷凍胚胎寶寶誕生

當莫莉的胚胎進入冷凍庫那年，她的母親才一歲。她的順利誕生證明，胚胎似乎不受冷凍時間限制。

2020-12-04

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變美又變瘦　中醫師吳明珠的「妖精養身」秘訣

人的健康、青春、活力都跟腎有關，除了先天具備，後天也能夠靠保養調理去增加，或是保留的更久。中醫師吳明珠分享了她自己的養身秘訣。

2020-12-03

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維生素D：健康益處、如何補充，五個你需要了解的問題

英國政府最近宣佈要給英格蘭地區250多萬老、弱、體虛的高危人群免費發放維生素D補充劑，讓他們在冬季補足所需。

2020-12-02

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如何不怕更年期？　中醫師吳明珠：把這個養好

中醫師吳明珠分享，腎是五臟六腑的根本，越早開始養腎，越能從內到外維持良好的體態，腎好心就好，徹底解決失眠的問題。腎好肺就好，不再盜汗、潮熱、水腫。腎好肝就好，經期準時來準時走，不讓更年期提早來。透過常常攝取黑色食物、藥膳食補、養腎茶飲、泡腳配方、重點穴道按摩等方式，好好調理處於腎虛狀態的身體。

2020-12-01

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新冠疫苗幕後：一位多次被大學解僱、降級的女科學家

致力於研究新冠疫苗關鍵技術的匈牙利科學家卡里科，其實坐了40年的冷板凳，曾被多間大學辭退、計劃被迫中止，終於迎來一舉成名天下知的這一天。

2020-12-01

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疫苗就快問世，你要打嗎？全球不願接種的人為何暴增

國際大藥廠的新冠疫苗有效性已高達九成，但根據調查，卻愈來愈多人「反疫苗」，為什麼？

2020-11-30

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一睡覺兩腿就痠麻癢！「不寧腿症候群」如何透過飲食、藥物改善？

夜深人靜時，總是覺得全身不對勁，尤其雙腿又癢又麻？不到20歲的蔡佩儒就在求診過程中，發現不寧腿的困擾，還有帕金森氏症的潛在威脅。

2020-11-30

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把握黃金搶救時間！以AI打造未來急診室，改善急診壅塞現象

擘畫未來急診室的藍圖，AI扮演關鍵的角色。當臺大醫院急診室與人工智慧相遇，改善急診室的壅塞現象，創造病患、醫護團隊和醫院三贏的局面。

2020-11-30