健康關係

什麼是人生真正的價值?

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心靈成長

什麼是人生真正的價值?

農曆年間,回家翻出發黃、褪色、出現斑點的《蘇菲的世界》上下兩冊,內頁有一九九六年一月的購書日期,還有許多當年初識哲學的鉛筆註記。

超時苦練 對決鼻尖上的勝負

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心靈成長

超時苦練 對決鼻尖上的勝負

來自台灣、成立不到五年的噶瑪蘭威士忌一舉打敗麥卡倫、約翰走路等國際知名的老品牌,奪得國際酒類競賽金牌。慶功酒香的背後,且看調酒師張郁嵐如何「嗅」出一身好功夫。

流感來襲!怎麼辦?

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健康醫療

流感來襲!怎麼辦?

新型H1N1流感來襲,面對流感高峰期與和往年不同的新型流感病毒,民眾該如何自保?

為何一顆腎 要等30年?

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健康醫療

為何一顆腎 要等30年?

台灣還有五千多人在等腎臟,美國一年六千人因等不到器官而死,器官短缺難道不能解決?世上何以有國家可以不缺器官?

脂肪 吃得少不如吃得巧

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健康醫療

脂肪 吃得少不如吃得巧

<p>說到「脂肪」,許多人變得斤斤計較,唯恐一不小心就變成了大肚男或小腹婆。然而,攝取脂肪,真的愈少愈好嗎?</p>

掌握你的老化主導權

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健康醫療

掌握你的老化主導權

老化不是愈變愈糟的單行道,也不只是在疾病後苦苦追趕的痛苦旅程─營養生物化學家布蘭德(Jeffrey S. Bland)倡導「成功管理老化」(successful aging managing),認為透過認識自己的基因、環境與生活方式,提早計劃,每個人都能掌握自己的老化主導權。

抗老新解 五大趨勢

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健康醫療

抗老新解 五大趨勢

古代帝王尋找長生不老的仙丹,現代科學也持續追尋抗老科技。基因、荷爾蒙等高科技之外,其實,還有許多抗老祕訣,你隨時可以做到。

咳不停該怎麼辦?

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健康醫療

咳不停該怎麼辦?

天氣驟冷,各型流感和感冒蠢蠢欲動,頻繁、長期的咳嗽常造成生活困擾,咳不停該怎麼辦?如何避免更嚴重的副作用或併發症?

小心電腦烤熟你的皮

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健康醫療

小心電腦烤熟你的皮

將筆記型電腦放在腿上,數個月後皮膚竟會「變色」,電腦的光與熱如何傷害人體?

你用到有毒化妝品了嗎?

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健康醫療

你用到有毒化妝品了嗎?

韓國品牌BB霜被懷疑產品內含螢光劑,哪些化粧品成份是有毒的?

楊定一 身心靈的全面醫學─真原醫

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健康醫療

楊定一 身心靈的全面醫學─真原醫

真正的健康並不單指生理檢測指數正常,而是身、心、靈和宇宙萬物的和諧。這身、心、靈的全面醫學,就是「真原醫」。

楊定一:螺旋拉伸 保住你的健康

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健康醫療

楊定一:螺旋拉伸 保住你的健康

螺旋拉伸運動可運動全身關節,當你身心自在沒有任何勉強,做到徹底伸展與放鬆,許多慢性疾病都能趨於好轉。