健康關係

深蹲30天,身體會起什麼變化?

瀏覽數

60769
健康醫療

深蹲30天,身體會起什麼變化?

每天做50到100次深蹲,連續30天,身體會出現肉眼可見的明顯變化嗎?

健康醫療

超過50歲 幫你更快減肥的5個飲食習慣

對立志減肥、精心擬定減重策略的人來說,最有成就感的事情莫過於站上體重計,看著數字一天比一天低。

心靈成長

美國最富有非裔女性歐普拉:我的每個正確行動,來自聆聽內心微小聲音

被母校田納西州立大學校長邀請十幾年,美國脫口秀天后歐普拉,今年終於回到母校做畢業演說。身價25億美元的她回顧,大學時未曾想過上電視,一通電話改變了她的人生。

健康醫療

耳鳴頻率跟心跳一致?你要當心了

晚上想好好睡一覺,耳朵裡卻嗡嗡作響,它在提醒:生活該改變了。

健康醫療

凍卵前必看!費用多少?幾歲適合做?解凍還得看法律

愈來愈多女性選擇凍卵,為將來買個希望。誰需要凍卵?要花多少錢?對身體有影響嗎?專家解惑常見十大問題。

健康醫療

帕金森氏症自我檢測:4大常見症狀,早期治療維持生活品質

帕金森氏症若是能早期發現。及時治療,對於患者生活上會有很大的助益,一起來看如何自我檢測!

一位銀行女職員的告白:我38歲,我要去美國借精生子了

瀏覽數

10407
兩性關係

一位銀行女職員的告白:我38歲,我要去美國借精生子了

今年38歲的南西(化名),自己上網找到美國生殖中心借精,「我們這個世代已經跟之前不一樣了,我不擔心我的小孩會因沒爸爸被歧視,最重要的是自己的心態,你不自卑,小孩也不會自卑。」

兩性關係

女性未婚成主流,「準時」生小孩好難!台灣該破解的「求子」迷思

去年,台灣15至50歲的女性未婚率首度過半,結婚反而成為「非主流」。當我們擔憂少子化難以挽救,現實是社會框架讓下一代愈來愈難自然生養。當代求子者透過兩條路力求突破,而對「家」的想像,也需要重新討論。

心靈成長

覺得不幸福? 先問問你過去25分鐘在幹嘛

有錢人之所以感到更幸福,關鍵不在金錢。你覺得幸福嗎?如果答案是否定的,不妨先問問你過去25分鐘在幹嘛?

健康醫療

每天走一萬步,一個月後褲子會變鬆嗎?

每天走路一萬步已經成為常見的運動標準,但走一萬步真的能夠讓你更健康嗎?

健康醫療

白巧克力是巧克力嗎?黑巧克力4大好處,營養師告訴你

情人節、聖誕節、生日...過節總少不了巧克力,巧克力如何吃得健康又開心?白巧克力算是巧克力嗎?巧克力怎麼挑?愛吃巧克力的人這篇必收藏!

兩性關係

那些很小的大事!《人選之人》:當夫妻一方的付出成為理所當然

《人選之人》政治幕僚劇的外衣之下,有著家庭與工作的平衡,同志出櫃和家人的隱晦和解,性與性別的意識……,這些看起來都是生活中的小事,但就像影集中芳婷對老公家競說的話:「這些都是很小很小的事情,可是這些很小很小的事情,都跟台灣的未來一樣重要。」