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你以為的深思熟慮，其實只是折磨自己、讓大腦超載
事情已經過去了，你還是忍不住檢視自己當時說或做了什麼，或思考如果當時換個方式，會不會有不同的結果嗎？生活中有些事情永遠無法百分之百獲得解決，你以為的深思熟慮，其實只是折磨自己，讓大腦超載。
50歲女星自曝不洗臉，靠這飲食法改善膚況、維持健康體能
退出影壇將近10年的卡麥蓉．狄亞，即將迎接50歲，近日自曝幾乎不洗臉而引起討論。卡麥蓉．狄亞年輕時嗜吃速食和可樂，30歲前仍為青春痘和膚況所苦，直到改變飲食和生活習慣才解除危機。退出影壇後身心更平靜，現在她接受自己的年紀，不在乎被人看到皺紋。
「皮蛇」纏身「痛到想自殺」！新冠確診後帶狀疱疹風險增21%，該怎麼辦？
近期研究指出，新冠康復之後出現帶狀疱疹的風險增加21%，醫師更指出因為呼吸道受損，其他傳染性疾病也可能趁機入侵。面對一波未平一波又起的傳染疾病，「疫苗」可能是你最好的健康投資。
熱泡茶、冷泡茶，誰咖啡因比較多？喝茶6大好處，5族群不宜喝太多
你喜歡喝茶嗎？有些人把茶當開水喝，無時無刻都在喝茶；有些人則是一滴茶都不敢喝，就是怕茶中的咖啡因影響睡眠。但其實喝茶的好處還不少，茶葉中所含的一些成分，不但對養生有幫助，還能排除身體毒素，來看看該怎麼喝茶，才能喝出健康。
「好好吃，帶回家給阿嬤！」不識字阿嬤，如何養出困苦中仍感恩的孩子？
為孩子付出不難，難的是教孩子懂得一切不是理所當然；給孩子充沛的物質生活不難，難的是教孩子懂得珍惜所得；給孩子滿滿的愛不難，難的是教孩子懂得感恩和體貼。阿偉的阿嬤真的讓我敬佩，可以在這樣困苦的生活中，把孩子教得這麼好，懂得感恩和珍惜。
妨礙健康 馬斯克要改掉每天早上一個壞習慣
美國電動車巨頭特斯拉（Tesla）、太空運輸公司SpaceX執行長馬斯克（Elon Musk）家財萬貫，還計劃殖民火星，但他早上有個壞習慣跟許多普通人一樣。
夏天爆汗有助體能飆升 長庚醫師、保險業董座都在做的「熱適應」運動
立秋剛過，酷暑沒有離開，夏天在冷氣房運動多舒服，何必去戶外流汗自虐？事實上，做好防曬、預防熱傷害，投入「熱適應」運動，不但可鍛鍊身體不怕熱，體能還會大突破。
4個跡象，顯示你的核心肌群太弱 該怎麼救？
一提到核心肌群，也許你想到腹肌，認為那是年輕人要練的六塊肌或馬甲線，和你沒什麼關係，但假日能不能盡興逛街，以及能不能在大賣場拿到上方貨架的罐頭，都和核心肌群有關。以下可能是你核心太弱的跡象：
我媽說，單身令人蒙羞
Netflix影集《媽，別鬧了！》原著故事。一家三口因父親的驟然離世，而陷入巨大的傷痛中。一雙年輕的姊妹沒有太多時間悲傷，不得不立刻面對眼前的難關，但媽媽卻嚴重適應不良！丈夫的離去帶走了安全感和信賴的一切，於是她退化成青春期的少女，在一段又一段的感情中尋找存在的價值。十幾年來，她歷經過幾次相親失敗、差點成了介入別人家庭的小三、還在網路上遇過國際詐騙集團，最後靠著自學英文網路交友，竟然喊著要嫁到澳洲去……