健康醫療
90歲張忠謀經營公司也經營健康,半導體教父養生6絕招
90歲的被譽為「半導體教父」的前台積電董事長張忠謀,70年來堅持「經營公司也經營健康」,除了有成功的事業之外,也有紀律的計畫自己的健康,高敏敏營養師在統整資料後,奉上張忠謀的養生絕招。
健康醫療
呼吸道融合病毒RSV病程快又猛,嬰幼兒須慎防!6症狀,如何預防?
近日,呼吸道融合病毒RSV病例大增,主要攻擊兩歲以下嬰幼兒,造成嚴重下呼吸道感染,只需兩三天的時間,就可能從發燒演變成肺炎或支氣管炎。呼吸道融合病毒主要有六大症狀、五大高危險族群,如何預防RSV?新生兒科主任這樣說。
健康醫療
「日出而作,日落而息」是真的!研究證實:規律生活更健康
無論是透過飲食還是運動,體重和各項健康指標的控制從來不是一件容易的事。近年諾貝爾奬的研究成果證實,中醫遵循身體生理時鐘的養生理論,能迎來健康。
心靈成長
「該私下聊的拿出來公開講」 5種溝通方式,讓對方覺得你沒跟他站在同一邊
你如何判斷自己是站在人這邊,還是問題那邊?或許兩者你都充分考慮。也或許你迴避給員工某個回饋是擔心會讓他受傷。哈佛商業評論高人氣作者說,如果出現以下五個信號,就說明你並未讓對方覺得你跟他站在同一邊。
心靈成長
為什麼有些人容易被詐騙?日本阿德勒之父:深信「有錢就能幸福」
釣魚簡訊、網路詐騙無處不在,多數人以為長輩最容易上當,沒想到受騙上當的更多是年輕人?日本阿德勒之父岸見一郎認為,對未來的恐慌是多數人掉入詐騙陷阱的主因,因此能擁有獨立的思辨能力亂世生存的最佳武器。
心靈成長
如何找回戀愛感覺?感情失溫的3大原因
許多情侶剛開始戀愛時眼睛離不開彼此,覺得對方完美極了,但交往久了,生活壓力、疏離和漠不關心取代了從前的笑容、笑聲和興奮。為什麼有些情侶會失去戀愛的感覺?