運動生活

台北讓大人小孩都不快樂 他們搬到田野自建社區,更大、還更便宜

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生活

台北讓大人小孩都不快樂 他們搬到田野自建社區,更大、還更便宜

國外風行已久的「合作住宅」,在台灣很少被視為居住選項。其實,自己蓋比市售便宜,更重要的是,能和契合的伙伴,一起住在喜歡的地方。生活有空間,也有照應。

生活

「原本擔心是不是快走了」比家多一點的老後居所,讓80歲母親回春

許多長照機構缺乏心靈支持,使得長者仍偏好待在自宅,但兒女卻不見得能照顧好爸媽。好好園館如何做到「比家多一點」,讓自覺時日不多的老人家,重拾歡笑與健康?

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遊戲場安全就好?在地媽媽把200座公園變好玩,里長從反對變爭取

孩子的童年,難道只能去到處都一樣的罐頭公園?一座被拆除的溜滑梯,開啟特公盟媽媽改造全台遊戲場之路。從台北到屏東,不只公部門成為她們的盟友,兒童也成了遊戲場設計師。

生活

最容易被念錯的12個英文名字

自己的名字唸錯就算了,還把老外名字唸錯,真是一件很糗的事。以下是老外認為最常被唸錯的名字。

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團員遍布全台、年齡橫跨40歲 R2R夜跑團號召力為何這麼驚人?

無論是因為失戀、健康、減肥,遍布全台灣有群熱血的人,總會定期聚在一起練跑。在這科技冷漠的時代,他們用雙腳建立人際連結。不收團費的R2R夜跑團,如何持續7年不中斷?

兒子被宣告只能活20歲 她推腦麻兒路跑環島:往前看才能跑下去

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運動

兒子被宣告只能活20歲 她推腦麻兒路跑環島:往前看才能跑下去

兒子小比一出生,醫生預估只有20年壽命。陳嘉齡無法預料,明天與無常,誰會先到。她選擇成為小比的腳,推著他跑遍全台馬拉松,盡力讓兒子此生有緣見到不一樣的風景。

運動

台灣第二位登上聖母峰的女性,對山的癡迷讓詹喬愉拚死也要回山上

被教練形容外表像美人魚、個性像鬥魚、做事像鯊魚,綽號「三條魚」的詹喬愉,曾歷經受困瀕死經歷,飽受肉體煎熬,仍不放棄登山夢,甚至攀上世界第一的聖母峰,一次次證明自己。

運動

居家運動挑對時間,增肌效果更好?

科學家發現,傍晚進行高強度運動或重量訓練,表現會比較好;至於中低強度的有氧運動,和生理時鐘之間的關聯性則較不顯著。

生活

健康餐盒正夯!「原型食物」、「藜麥」、「舒肥」英文怎麼說?

最近吹起了養生風,大家開始瘋狂訂購各種保健食品和健康便當。這些健康食材和烹調方式的英文究竟怎麼說呢?

生活

“Just my luck.” 不是說自己很幸運?

大家應該很熟悉luck這個字,意思是「運氣」。Good luck這字也經常出現在日常口語中。但如果聽到有人說Just my luck. 千萬不要誤解,以為那是說自己很幸運,意思剛好相反,有一點自嘲地說「我一向就這麼倒楣」。

生活

蔬果箱到貨後該怎麼整理?做好保鮮兩步驟,大量採買也不怕!

你應該要知道的食事: 因應防疫許多消費者會訂購宅配蔬果箱,但一次大量的蔬果可能會遇到保存上的問題,農試所提出首先將蔬果分成耐低溫和不耐低溫二類,再透過適當包裝減少水分流失,便能妥善保存蔬果。

生活

食憶餐廳:沒說出口的愛,全都封存在料理中了

台北市民生社區一角,鵝黃色的燈光下,打開門是不尋常的餐館「食憶」。結合了「私廚」、「無菜單料理」、「銀髮經濟」,由57歲到94歲二十多位長輩掌廚,分享家鄉私房菜。