運動生活

追逐成就不必熬夜

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生活

追逐成就不必熬夜

長期從事動腦工作的人,在無限期的加班、熬夜中,正飽受香煙和咖啡因的摧殘。

痛風 — 吃出來的疾病

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生活

痛風 — 吃出來的疾病

盡情享受魚、肉、海鮮美食的人,極有可能受到這個惡疾的侵襲。

量脂肪•測健康

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量脂肪•測健康

舉世一片減肥聲中,生理學家卻呼籲:維持身體健康,必須維持體內脂肪的百分比。

如何避免電腦傷害?

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生活

如何避免電腦傷害?

從管理到設計,企業的現代化幾乎一分鐘也少不了電腦;但潛伏在電腦操作員四周的危害,是否也受到同等的關注?

老花眼了,怎麼辦?

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生活

老花眼了,怎麼辦?

經常批公文、看報告、對報表……的人,如果常有眼脹、眼痛、頭暈、流淚等現象,也許不是大毛病,而是你可能有老花眼了……。

只要健康不要胖

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只要健康不要胖

如果你為了減胖而不吃飯、不吃澱粉質,反而信以為真地吃了一大堆肉和乳酪,你可能會......。

健康素食怎麼吃﹖

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生活

健康素食怎麼吃﹖

現代社會,吃得越「好」,罹患心血管疾病的比例也越高。企業界改吃素食的人越來越多,他們認為只有揚棄各類肉食,才能保持健康。且聽他們怎麼說。

生活

吃的國際化 — 異國餐廳登陸台北

隨著國際化的腳步,不少具有異國風味的餐廳在台北登陸。不僅為吃提供更多選擇,也成為一種時尚。

別讓員工得胃潰瘍

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生活

別讓員工得胃潰瘍

「不好的老闆會讓你生病嗎?」幾乎所有的員工都異口同聲:「當然會。」為什麼呢?

拒絕二手菸的辦公室

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生活

拒絕二手菸的辦公室

員工在工作場所抽煙,主管該如何應付?在美國,五年前只有八%的公司禁煙,現在則有三六%的公司跟進。一場大規模的辦公室禁煙行動,正全面展開。

追求卓越的焦慮感

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生活

追求卓越的焦慮感

男主管追求成功勇往直前,習於把成功歸因於自己能力強,把失敗歸咎於任務艱難。但許多職業婦女想到成功卻難免忐忑不安,成功是運氣好,失敗則怪自己能力差。為什麼婦女會困於追求卓越的焦慮感?

不再「背」負痛苦

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生活

不再「背」負痛苦

在美國,有八千萬人受背痛之苦,企業每年因此造成的損失超過五百億美元。 對成天坐辦公桌的人,背痛真的不可避免嗎?