運動生活

輕輕鬆鬆改造居家環境

瀏覽數

28772
生活

輕輕鬆鬆改造居家環境

<p>過完年假,新的一年再次展開,居家環境也要重「新」開始,但要怎麼做才能讓家裡看起來煥然一新呢?本週的My Lifestyle請來生活魔法家陳映如分享,讓你簡單幾個動作輕鬆改變家的體驗。</p>

多曬太陽加運動,收假上班有活力

瀏覽數

28207
生活

多曬太陽加運動,收假上班有活力

<p>又到了一年中,最令人提不起勁的上班日了,該怎麼做,可以讓上班日不要那麼痛苦?</p>

週末fun一點,陽光、空氣花和水,走春A計劃!

瀏覽數

28618
生活

週末fun一點,陽光、空氣花和水,走春A計劃!

<p>春暖花開的好時節,北中南台灣花季熱鬧地陸續展開,從陽明山的戀戀草山、士林官邸的香水百合展、阿里山的櫻花季,到台南縣市舉辦的台灣蘭展、府城賞花&hellip;;週末放輕鬆,不想人擠人在車陣中等待,該如何只花點小錢就能暫時擺脫不景氣的氛圍、釋放一週的工作壓力?</p>

隱形油脂零嘴下肚 當心肥胖上身

瀏覽數

28342
生活

隱形油脂零嘴下肚 當心肥胖上身

<p>你知道年節應景零嘴瓜果中,哪些是高糖、高鹽、高脂、高纖及低熱量的前三名嗎?你知道哪些零嘴看似健康,其實是高油脂、高熱量的&rdquo;隱形殺手&rdquo;嗎?</p>

坐姿不良,打個噴嚏都可能讓椎間盤又突出?

瀏覽數

64939
生活

坐姿不良,打個噴嚏都可能讓椎間盤又突出?

<p>長時間窩在電腦前可能發生的疾病再添一件,除了明顯的腰酸背痛、眼睛乾澀、板機指等等外,坐姿不良還會造成脊椎神經受壓迫、椎間盤病變骨刺上身的可能&hellip;。飆網族注意!什麼是椎間盤突出?一次搞清楚,預防宅疾病上身&hellip;</p>

外出走走,把春天的氣息帶回家

瀏覽數

28409
生活

外出走走,把春天的氣息帶回家

<p>冬末初春,百花齊放,又到了賞花的好季節。不如趁著北台灣的陽明山花季、中台灣的日月潭九族櫻花祭,一同參與盛大的春季花饗宴。</p>

10種增強記憶力食物

瀏覽數

102243
生活

10種增強記憶力食物

<p>在日常生活中,你可以多親近哪些食物為「腦袋加分」?</p>

完美早餐3比例,吃得健康補腦力

瀏覽數

31613
生活

完美早餐3比例,吃得健康補腦力

<p>三餐中,早餐最重要。但怎麼吃才叫健康?吃什麼才能讓腦袋充滿活力?</p> <p>受訪者:榮興診所營養師李婉萍</p>

熱浪殺人 氣象馬後砲?

瀏覽數

28245
生活

熱浪殺人 氣象馬後砲?

<p>七月中旬後,台灣地區不斷出現高溫,遺憾的是氣象單位面對此種全球氣候暖化,夏季高溫熱浪對台灣民眾生命及電力系統可能產生之衝擊,沒有提供任何警訊。</p>

音樂、沙灘、陽光,這就是春吶音樂祭

瀏覽數

28455
生活

音樂、沙灘、陽光,這就是春吶音樂祭

<p>明媚的墾丁留下了他們的腳步,他們從此留在台灣。沙灘和音樂,春天吶喊音樂祭的背後,原來有著這麼一段故事, 一切就從一把吉他、一場音樂聚會開始...</p>

墾丁音樂祭,一生要瘋一次的嘉年華

瀏覽數

28364
生活

墾丁音樂祭,一生要瘋一次的嘉年華

<p>震耳的音樂讓你不聽理智的搖擺,一邊高舉雙手舞動,一邊感受春天的陽光。這就是台灣的音樂祭,你一生必定要瘋狂一次的音樂嘉年華。</p>

加拿大學者建議:履歷表應該「儘量抄襲」?

瀏覽數

30383
生活

加拿大學者建議:履歷表應該「儘量抄襲」?

<p>昨天加拿大專欄作家有一篇有趣的觀點。他說,在工作不多的時候,最好的方式或許是「抄襲一張履歷表」(Plagiarizing a Resume)。</p>