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旅遊X智慧運輸 為出遊體驗加分

旅遊蘊含「食宿遊購行」等五大元素,唯有這五大元素通通到位,才能成就一場完美的旅遊回憶。隨著科技進步、運輸工具發達,「行」讓旅行的方式與節奏大幅躍進,早期人們用雙腳、馬匹等方式旅行,如今,遊客上網規劃行程、買好各項票券,搭上飛機、火車、捷運等不同交通工具,充分運用智慧運輸系統(Intelligent Transportation System,ITS),便能展開一場說走就走、樂趣無窮的旅行。

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日本最大規模的私人健身中心RIZAP 以客製化搶進台灣市場

台灣的健身市場競爭激烈,從財政部一份健身房的統計資料可以看到趨勢,2015年全台灣的健身房為225家,隨後開始明顯增加,尤其2018到2020年,每年增加超過100家,到了2020年已達到728家,該產業總體營收更從2015年的50億,來到2020年的150億。這塊市場大餅吸引健身業者爭相競逐,其中不乏國外品牌想要搶進台灣占得一席之地。

5組動作 教你不上健身房,在家也能練肌肉!體能訓練師圖解教學

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運動

5組動作 教你不上健身房,在家也能練肌肉!體能訓練師圖解教學

想要增肌減脂不一定要上健身房,曾指導過奧運選手的日本首席體能訓練師,教你5個在家就能做的動作,跟著正確的訓練方法一起運動吧!

在地攝影玩家不藏私公開 6個苗栗絕美秘境景點

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在地攝影玩家不藏私公開 6個苗栗絕美秘境景點

喜愛攝影與騎重機環遊世界的苗栗在地玩樂家火花羅,對苗栗攝影秘境瞭若指掌,此次火花羅不藏私一次大公開。日落、步道、百年車站......宛如戲劇中的場景,跟著火花羅的腳步,你也可以拍出氛圍感美照。

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沒吃過這三個部位,別說你懂台南牛肉湯

【徐仲專欄】有人建議台灣牛該仿效美國或和牛,用油花分級,但其實「部位分切」更能展現台灣人在餐桌上「吃巧」的態度。例如台南牛肉湯,老饕熟客才懂得指名的三個部位,有錢也不一定吃得到。

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【文化科技智慧城】水霧、攀爬網、Push Bike 傾聽民意的規劃設計|新竹縣打造廿二座特色公園與幸福宜居生活

炎炎夏日,一群孩子在芎林公四水霧自然遊戲場中穿梭,沁涼的水霧降低了暑氣,更與鄰近的「五座屋圳」水圳設施相呼應,歡笑嬉鬧聲此起彼落,一旁的家長也格外安心。

農遊券3.0加碼200元怎麼抽?動滋券將到期!哪裡可以用?

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農遊券3.0加碼200元怎麼抽?動滋券將到期!哪裡可以用?

繼體育署宣布加碼30萬份動滋健身券後,農委會也宣布推出農遊券3.0,購買指定農漁產品就有機會抽到面額200元農遊券。怎麼抽?哪裡可以用?帶你一次看。動滋券、地方創生券將在8月底到期,還沒使用的民眾請把握時間。

生活

修補自然課!前城市攝影師陳敏佳的山上新生活

《新北市文化》本期邀請到陳敏佳攝影師,分享如何從城市移居郊外、日常生活的遛狗路線、自我訓練山林攀登、近期的展覽影像創作,宛如一場多元敘事的創作展。

生活

「心疼兒子需要洗碗」婆媳問題難解:年齡沒有給你冒犯別人的權利

婆媳問題向來難解,年齡長幼更不該成為家庭關係的絆腳石;相處、溝通仍然需要回到最基本的待人原則,平等且尊重。

生活

愈臭愈好吃?榴槤超營養「4大意想不到好處」 1類人小心別狂嗑

你喜歡有東南亞水果之王之稱的榴槤嗎?很多人一聞到就臭得逃離現場、但有些人卻被香到流口水,為什麼榴槤會有獨特又超重的味道?

不必走一萬步 「間歇性健走」只要30分鐘,降三高又燃脂

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不必走一萬步 「間歇性健走」只要30分鐘,降三高又燃脂

還在以「日行一萬步」作為運動目標嗎?科學證明,想要健康又長壽,你不需要每天走一萬步。你可以嘗試「間歇性健走」,一次約30分鐘,每週4次即可。

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用一杯「左岸咖啡館」 陪伴你思考漫遊

巴黎人以塞納河為界,稱塞納河以北為右岸,塞納河以南為左岸,右岸呈現新興商業的繁華氣質,而左岸則蘊含著豐沛底蘊的人文氛圍,歷經百年,左岸的咖啡館承傳了好幾代,累積出厚實的人文底蘊──而與巴黎9900公里之遙的台灣,「左岸咖啡館」系列飲品,期待透過更輕鬆、更寫意的一杯咖啡或奶茶,讓品飲者宛若置身巴黎左岸的咖啡館,在獨處的靜謐時光中,好好與自己對話,享受一個人的思考漫遊。