高敏敏

健康關係 2022-11-04

A5和牛油脂高達56%！10大高熱量美食，你吃進了多少卡路里？

「再吃一口就好！」你是不是也常對自己這樣說，美食很誘人卻可能...

健康關係 2022-10-30

高纖維、護眼護心，還可以防癌！哪種南瓜最營養？營養師告訴你

南瓜除了出現在萬聖節裝飾，它的飲食好處也是相當的多，跟著營養...

健康關係 2022-10-28

低膽固醇高蛋白，吃蝦好處多！蝦頭不能吃？龍蝦、明蝦、草蝦怎麼選？

喜歡吃蝦的朋友看過來！吃鍋的季節又來了，你吃蝦會吃頭嗎？龍蝦...

健康關係 2022-10-20

抗流感、增強免疫力　7大關鍵營養素如何攝取？營養師告訴你

天氣轉涼、換季同時，也是新冠和流感夾擊的最好時機，鞏固好自己...

健康關係 2022-10-17

提神又能助眠？維生素B群功效為何？怎麼吃？營養師教你正確攝取

每天都在吃B群嗎？你吃的是哪種B？為什麼有些B群會提神、有些卻...

健康關係 2022-10-16

史上最長壽的英國女王，養生秘訣是什麼？一日菜單跟著吃

英國女王伊莉莎白二世享耆壽96歲，她除了是歷在位時間最久的女性...

健康關係 2022-10-13

儘量不吹冷氣！47歲凍齡女神林志玲，9大保養祕訣

47歲的林志玲兼具外在內在、IQ和EQ，剛剛好的優雅總是讓人很羨慕...

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