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根據《Slice》，「安靜開除」的定義是雇主故意讓員工不好過，直到員工自己主動離職，或讓員工感覺似乎快待不下去。
這類雇主可能好多年都不給員工加薪，要求很多但不給資源，在評核的時候刻意讓員工混亂、挫折，或以模糊、不明確的績效基準給其他特定員工特權。不爽的人，歡迎離開。
在疫情期間，遠距上班的模式讓想躺平的員工、想逼走人的老闆，都有了更多機會。
有些遠距工作的員工，因為私人理由搬到通勤距離外的地方居住。部分雇主則因財務考量，減少辦公室空間或座位數量，或改變工作地點。若員工或雇主片面做出改變，沒考慮對方不方便，就可能是賭對方會為此結束這段關係。
有讀者投書《華盛頓郵報》專欄表示，雇主要求他每週至少進公司3天，但疫情期間公司搬到灣區沒有任何大眾運輸的新地址，開車會非常塞。其他完全搬離灣區的人不用進公司工作。他求助無門，而且快退休了，在猜公司是不是希望他早點退休。
專欄作家米勒（Karla L. Miller）認為，若雇主過去兩年都與員工遠距工作也沒問題，也允許其他員工每天遠距，突然要求特定員工常常進公司的理由並不清楚。假若向管理階層反映未果，可能代表公司不怕失去這位員工。若認為公司是虛張聲勢，繼續堅持一直在家工作，可能變成公司解雇員工的藉口。
員工可能感覺被雇主利用「煤氣燈效應」操控心理，造成在公司不快樂，或覺得雇主使用消極的攻擊行為，讓員工不想來上班。有這些感受的話，你的雇主可能正在「安靜開除」你。
「安靜開除」的跡象有哪些？
你是否覺得被排擠，但又不太確定？根據《Global News》和《Forbes》，請對以下跡象提高警覺：
‧升遷被無視或拖延
‧工作量增加到不合理的份量
‧工時被砍但沒有明顯原因
‧被「微管理」
‧總是接到最爛的任務
‧孤立你
‧背後說你閒話
有時候你沒被加薪或升遷、變邊緣可能有合理原因，不一定是因為公司要安靜開除你。但管理階層習慣性的消極性攻擊行為，可能是安靜開除的徵兆。
員工能怎麼做？
安靜開除很難指證，因此不易反擊。《Forbes》建議試著釐清你是否別無選擇，向主管談談你的感受，覺得沒有受到公正對待，提供數據、事實或任何其他同事和客戶的連絡文字，證明你是個有生產力的好員工。
（資料來源：WP、Slice、Forbes）
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