衝動離職前　你該做的4件事

許多上班族都夢想著擺脫朝九晚五的日子、財富自由，再也不用天天在公司消耗生命。不管你想離職的原因是筋疲力竭，或是有更想做的事情，專家都建議衝動寄出辭呈前，先放慢步調，好好想清楚、把該做的事情做好。

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發布時間：2021-09-27

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想離職是一回事，離職的做法又是一回事。衝動行事或在憤怒使然下意氣用事，都是最差的做法，你可能留下不好的名聲，或不方便向未來雇主解釋為何離開上一份工作。在衝動離職前，你還有一些該做的事：

1. 該做的工作還是要應付

專家建議，與其因為老闆惱人、同事小人或不合理的待遇氣到爆炸，衝去人資面前拍桌，不如在自己的桌前快速反思，或向朋友傾訴，比較可以快速冷靜下來。

組織心理學家多曼（Melissa Doman）表示，你也可以暫時離開座位去散個步，提醒自己情況只是暫時的、不會永遠如此，來讓自己先擺脫無助感。

不過，如果工作已經對你上下班時間的生活與心理健康都造成負面衝擊，你也沒有被迫繼續工作的經濟壓力，那麼就可以認真思考離職了。

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