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太愛滑手機,小心讓人變「俗辣」

許多人知道,太常使用智慧型手機會讓人變得沒有創意。但你或許不知道,太愛滑手機會讓人變得「俗辣」:被動、缺乏意志力。問題就出在我們使用手機的姿勢。

ipod-iphone-智慧型手機 圖片來源:flickr.com/photos/htakashi
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這是美國知名社會心理學家、哈佛大學商學院教授艾美.庫迪(Amy Cuddy)最新的研究結果。庫迪最為人所知的研究主題,便是姿勢如何影響一個人的行為以及別人對我們的觀感。

根據庫迪先前的研究,一個人的姿勢會影響大腦的化學物質的分泌,進而影響行為模式。如果擺出展開姿勢,例如雙臂張開,並維持幾分鐘的時間,便會刺激睾酮的分泌,減少壓力荷爾蒙,使得人們自信心增強、更願意冒險、對自我感覺良好。但若是擺出收縮姿勢,例如雙臂抱胸,則會產生相反效果。

因此,庫迪提出了一項假設:當人們連續長時間使用行動或電腦產品時,若體積愈大,使用時身體的姿勢就愈展開,行為表現會愈主動、自信、願意冒險。若裝置體積愈小,則會變得較被動、不願意冒險。

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