７招克服害羞，大膽開口說話

開會是永遠避免不了的工作行程，但是，這也是自我表現的大好機會。如何克服沒自信或害羞個性，在會議上勇敢開口說話、表達自己的意見？

圖片來源：王竹君

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發布時間：2013-06-03

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美國《財星》雜誌生涯專欄作家安妮．費雪（Annie Fisher）提供以下幾點建議：

1.不要貶低自我想法的價值：每個人的想法必定都有值得參考的地方，不要認為自己的意見不重要或是沒有價值。

2.第一個開口說話：克服壓力的一個好方法，就是成為第一個發表意見的人。愈早表達意見，就不會因為已經有其他人提供各種不同建議，而不知道要說什麼的心理壓力。

3.選擇你有把握的議題：另一個練習膽量的方式是，從事先排定好的議題當中選定一個你熟悉或是有把握的議題，作好充分的準備，下次開會時就可以很有自信的表達自己的意見，久而久之就更能增強你的信心。

4.主動提問：你也可以針對別人提出的意見提出你的問題，一方面可以減輕表達意見的壓力，但同時又能把握住會議上出聲的機會。

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