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1.你並沒有自己所想的那樣有自制力：人們總是高估了自己面對名利誘惑的抵抗力，心理學家稱之為壓抑偏見（restraint bias）。一旦你在職場功成名就，便像是患了大頭症，以為成功猶如探囊取物一般地輕鬆容易。當你攀上高峰時，別讓成功沖昏了頭。
2.大腦無時無刻在自我思考。心理學家稱之為自動化思考（automatic thoughts），例如，缺乏自信的人，總認為自己說出來的話很愚蠢。千萬別被大腦的「自動化想法」干擾。將自己的注意力集中在更有意義的工作或事情上。
3.對恐懼揮之不去：人的大腦有所謂反芻（rumination）的習慣，總是對某些負面的經驗反覆地思索，不斷地分析或是鑽牛角尖。別讓自己陷入過去的痛苦或失敗中，當下應立刻轉換心情或環境，擺脫過去。
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