- 天下Web only
根據科技新聞網站Business Insider整理的研究資料顯示，從1960年代到2010年，我們花費在媒體的時間，從5小時大幅增加為12小時。1995年，只有10％的成年人上網，到了2011年，則是有78％的成年人與95％的青少年上網。
另外，平均每位電腦使用者，每天會瀏覽40個網站，一小時之內會交換使用36個程式，平均每兩分鐘改變工作內容的次數達一次以上。
但是，人類的大腦一次最多只能同時處理兩件工作，如果有另外第三件工作必須同時處理，準確度便會明顯下降。
另外有研究顯示，長時間一心多用，大腦便無法有效地過濾不相干的雜訊，而且通常對於不相關訊息的注意力會高過與工作相關的資訊，最後在不同工作之間的轉換也會出現困難。
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