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新健康
個人化醫療有代價？諾貝爾獎得主：醫學已能預測人類未來，但我們還沒準備好
當基因定序能精準挑出阿茲海默、帕金森氏症風險，為什麼諾貝爾化學獎得主傑哈諾佛（Aaron Ciechanover）卻因此感到憂慮？他提醒，精準醫療帶來希望，也可能加重心理負擔與社會不安，考驗制度智慧。
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想要有能持續創造、做好事的強身體？練呼吸4步驟，排除體內病氣
中國武術流傳一句話：「內練一口氣，外練筋骨皮。」有形鍛鍊外，無形的呼吸調節亦須相輔相成，如此一來，才能達到所謂的打通任督二脈，西藏人則說打通左右氣脈，它能促進血液循環，強健體魄，維持身體機能正常運轉。
新健康
老年性黃斑部病變有救了！北榮陽交聯手台積電，iPSC生醫檢測晶片有望讓失明者得看見
在老年人口的退化疾病中，視網膜退化佔12%至15%，嚴重將導致失明。擁有半導體科技優勢台灣，透過台積電生產製造的晶片開啟再生醫療新頁，逆轉無藥可醫的困境！
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每天走路1小時！罹病女作家：堅持15年後，肌肉、睡眠產生了什麼變化？
一天走路一小時，會產生什麼變化？韓國知名熟齡生活家、70歲的百萬網紅張明淑，分享罹病後的親身實驗。只要每天散步兩次，一次三十分鐘，十五年後身體的狀況明顯改善。
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死亡率降低33%！為什麼每小時起身很重要？5方法避免久坐不動
根據研究顯示，久坐1小時， 平均減少22分鐘壽命，亦大幅提高慢性病罹患率及死亡率，對身體存有多項危害。如若想要改善久坐壞毛病，毋須花特定時間，從生活中每小時2分鐘做起，就能降低其所帶來的負面影響。
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30分鐘讓效率加倍！晨間散步有助分泌血清素，改善睡眠品質
快步調、高壓力造成的不健康生活型態導致每個人多少會被文明病纏身，健康問題成了所有人不容忽視的存在。為促進身心健康，首重是調整生活習慣，從簡單的30分鐘晨間散步做起，能有效促進血清素分泌、改善睡眠品質。
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最棒退休後一日作息參考！韓70歲作家：只做自己想做的事，不要擬定超過負荷的計畫
退休後如何過生活，才能自在舒服卻又不會太廢？韓國知名熟齡生活家、70歲的百萬網紅張明淑分享一日作息與銀髮工作態度：只做自己想做的事，減少手忙腳亂。
新健康
1個月1次也有效！加強版走路的3個方法，降低失智風險、讓走路效益最大化
總覺得自己運動不夠？好消息是，最新研究告訴你，不限年齡、不限強度，只要有動，都有助強身健腦。學習「加強版走路」，把最簡單的運動，效能發揮到最大！
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