心靈成長

心靈成長

幸福好日子,向全球最快樂的丹麥人學習滿意生活!

幸福就是「感覺愉快、享受生活,並且希望這種感覺繼續下去。」來自全球最快樂國度的10個簡單觀念,從改變想法開始,在尋常日子中勇敢追求自己的幸福。

心靈成長

給陌生人的情書

還記得你上一次提筆寫信是什麼時候嗎?布蘭契(Hannah Brencher)不僅鼓勵我們重拾紙筆信件的記憶,更期待來自陌生人不求回饋的「情書」能鼓舞更多需要幫助的心靈!

正向教育 拒絕失控的人生

瀏覽數

17857
心靈成長

正向教育 拒絕失控的人生

養出孩子好品格,一定要從小開始,培養孩子良好的自我情緒控制能力,父母優質陪伴、正向態度的教育,相當重要。

心靈成長

文明人的基本功 管理怒氣

憤怒容易扭曲判斷,暴露出自己人格上的缺陷。 若一受刺激,就是拳頭棍棒齊飛、螢幕前飆罵口水戰,那怎麼談得上文明社會?

心靈成長

復健病房裡的微電影:獨眼龍與睡美人

我看著這一對曾經想要亡命天涯的小情侶,已經揮霍完他們的青春,打完了手上所有的王牌,耗盡了屬於他們的帥氣和美麗。這對獨眼龍和睡美人,當年的童話故事,卻是他們未來人生的寫照,他們的人生接下來要面對的將是無盡的貧、病、殘。

到西班牙小村莊 改變了我的一生

瀏覽數

14669
心靈成長

到西班牙小村莊 改變了我的一生

旅行文學作家船橋彰喜歡東南亞,放著建築師不當,抓到一個到曼谷大學教書的機會,他即將遷居泰國。如果你有一個到一個遠方不知名小地方的工作機會,去或不去,你會怎麼考慮。年輕紐約女生卡西迪拉(Casiedilla),跑到一個只有幾千人口的西班牙小鎮教英文,「我在那裡生活了8個月,改變了我的一生,」她說。

戳破8個你不敢當背包客的理由

瀏覽數

14599
心靈成長

戳破8個你不敢當背包客的理由

年輕人當背包客單獨出國旅遊,感覺好像已經很普遍。事實上,絕大多數的年輕人還是沒這個膽。美國知名部落客卡西迪拉(Casiedilla),一個人跑到西班牙教英文的美國年輕女孩,列出年輕人最常拿來當不出去闖的8個理由,一一戳破。

為什麼不能努力旅行完,再回去工作?

瀏覽數

29171
心靈成長

為什麼不能努力旅行完,再回去工作?

旅行與工作哪個比較好?重點真的不是工作或旅行,而是恐懼時依然努力並勇往直前看世界。

科學認證10妙招 讓你每天快樂多一些

瀏覽數

51351
心靈成長

科學認證10妙招 讓你每天快樂多一些

快樂可以提高工作效率、擺脫中年危機。許多科學研究和調查已認證出讓人變快樂的方法,包含上班小小摸魚找樂子、與痛恨的工作分手等,還有一份研究說,如果質量均佳,擁有單一伴侶的人比情場玩咖更快樂!

心靈成長

開始就失敗 有助於創新

你是哪一種人?有個不錯的點子,但認為要萬事俱備才能做?還是不管三七二十一,做就是了?如果是後者,恭喜你。而且,祝你失敗。

心靈成長

結婚、薪水…台灣人很愛問

台灣人很「愛問」,有時不看交情、場合,問遍他人的生活大小事,不只研究生被問畢業了沒,一般人也常被追問結婚沒、生子沒、薪水多少,從身高體重到性向,無所不問,常令被問者尷尬、發窘。

壓力大嗎?  試試給大人的著色簿

瀏覽數

17166
心靈成長

壓力大嗎? 試試給大人的著色簿

在著色本塗上顏色一般被認為是小孩子的活動,隨著年齡增長,大孩子們把著色簿和色筆擺在一邊,握起鋼筆、螢光筆等較專業的書寫工具。不過,歐美近年大量出現大人們的著色簿,而且還大受歡迎。