心靈成長

賈伯斯:成就偉大的唯一方法,就是深愛你做的事

瀏覽數

18598
心靈成長

賈伯斯:成就偉大的唯一方法,就是深愛你做的事

畢業季正式到來,許多名人受邀在畢業典禮演說,《Inc》整理了最棒的幾場畢業演說,離開學校,也許工作讓你覺得有些疲乏,聽聽這些名人,分享走過人生年歲,淬練出的體悟和心情。

陳文茜:我們如何修煉死亡?

瀏覽數

77911
心靈成長

陳文茜:我們如何修煉死亡?

因為死亡不是晚霞,黑夜吞噬後,明天再歸來。我開始練習和死亡對話,意外學會了對生命更多的寬容。

別往心裡去  情緒釋放的7個步驟

瀏覽數

212271
心靈成長

別往心裡去 情緒釋放的7個步驟

擁有情緒是生命的自然部分,也是我們應該要慶幸的事。擁有情緒包袱則是另一回事。我們過去都經歷過痛苦和創傷,當這些痛苦和創傷如影隨形,我們就欠下一筆難以償還的情緒債,這就是我們的情緒包袱,舊有經驗的沈重負擔。

希望30歲的自己該知道的事

瀏覽數

28665
心靈成長

希望30歲的自己該知道的事

30歲前後,幾乎是人生變化最大的幾年,有不確定的未來,迷惘的工作,不肯定的關係,但是《Quartz》的記者Jenny Anderson想告訴30歲的自己,面對未來,不必太過焦慮。

下班如何不吵架?  與伴侶的相處哲學

瀏覽數

16638
心靈成長

下班如何不吵架? 與伴侶的相處哲學

在企業界打拼的主管級人物,工作壓力可想而知;但說到「下班回家就能放輕鬆」,可不是人人都同意。在史丹福大學商學院任教的企業教練艾德巴提斯塔Ed Batista以實際輔導的案例,說明許多主管的壓力並非全來自於工作,反而是下班返家後與另一半碰面的那一刻,可能成為情緒炸彈的引爆點。許多人為求工作表現,盡其所能發揮人際溝通技巧,但下了班卻將之拋諸腦後,以最原始的情緒對待另一半。

同情心跟同理心一樣嗎?

瀏覽數

39416
心靈成長

同情心跟同理心一樣嗎?

許多人一定聽過與此相似的建議:「批評別人之前,先站在他人的角度思考。」你可以說那恰恰描述了所謂的同理心,大多數人也認為同理心是種相當重要的特質,但在日常生活中,我們常常會忘記此事;原因之一在於,許多人將同理心和同情心混為一談。

為什麼有些人老愛強調自己很重要?

瀏覽數

14371
心靈成長

為什麼有些人老愛強調自己很重要?

向別人誇示自己的重要性,不過是為了掩飾內心想法被看穿的不安。若是以另一個角度來看,這些人雖然努力向別人誇示自己的重要性,但其實從對方的眼裡看來,不過是拼命在找藉口罷了。

慢一點 更開心

瀏覽數

20374
心靈成長

慢一點 更開心

你總是有好多事得做,但時間就是不夠;老是匆匆忙忙,壓力很大?雖然感覺不可能,但你真的有辦法減輕一些壓力。

檸檬心理測驗 測你內向還是外向

瀏覽數

52158
心靈成長

檸檬心理測驗 測你內向還是外向

你自認是外向還是內向?要回答這個問題,你可能會立即開始思考自己有多喜歡去派對、跟陌生人交談,或早就已經從網路心理測驗中得到答案。這些問法的缺陷是太依賴受訪者的誠實回答,牽涉太多主體性,而檸檬可以解決這個問題。

心靈成長

申請上8所常春藤名校 他們的成功祕訣都一樣?

在美國激烈的大學申請競爭中,成功的途徑是什麼?這些申請上8所常春藤名校、前途大好的學生一致表示,成功別無他途,就是努力。

心靈成長

剩下來的,並不是不好的

不知道是否是從小教育的問題,總是有人告訴你「剩下來的是不好的。」

洪蘭:鄰居有飯吃 你的飯才吃得香

瀏覽數

12169
心靈成長

洪蘭:鄰居有飯吃 你的飯才吃得香

「不均」比起「寡」更讓人活得不快樂,因此「均樂」成了一個國家是否幸福的關鍵。而我們每個人能做的,就是助人與惜福。